भारत में यात्रा करते समय अपने परिवार को सुरक्षित कैसे रखें
भारत में पारिवारिक यात्रा के लिए खाद्य सुरक्षा, परिवहन विकल्पों और स्वास्थ्य सावधानियों के आसपास अतिरिक्त सतर्कता की आवश्यकता होती है। बोतलबंद पानी का उपयोग करें, प्रतिष्ठित परिवहन सेवाओं का उपयोग करें, एक अच्छी तरह से स्टॉक की गई चिकित्सा किट साथ रखें, और अपने बच्चों के साथ स्पष्ट सुरक्षा प्रोटोकॉल स्थापित करें। अधिकांश पारिवारिक समस्याएं गंभीर सुरक्षा खतरों के बजाय पेट की समस्याओं और अभिभूत होने से उत्पन्न होती हैं।
- पानी और भोजन सुरक्षा नियम स्थापित करें. केवल सीलबंद बोतलबंद पानी या 3+ मिनट तक उबला हुआ पानी पिएं। जब तक कि बोतलबंद पानी से न हो, बर्फ का सेवन न करें। केवल व्यस्त रेस्तरां से गरमागरम, ताज़ा पका हुआ भोजन खाएं। कभी भी स्ट्रीट फूड, कच्ची सब्जियां, या छिले हुए फल न खाएं जिन्हें आपने स्वयं नहीं छिला है। बैकअप के लिए पानी शुद्ध करने वाली गोलियाँ साथ रखें।
- परिवार के लिए सुरक्षित परिवहन चुनें. हवाई अड्डों से पूर्व-भुगतान टैक्सी सेवाओं का उपयोग करें। सड़क पर टैक्सी लेने के बजाय उबर/ओला बुक करें। लंबी दूरी के लिए, एसी ट्रेन डिब्बे (2AC या 1AC) या घरेलू उड़ानें चुनें। बसों से बचें, सिवाय छोटी, दिन की यात्राओं के। भारी यातायात वाले क्षेत्रों में बच्चों के साथ ऑटो-रिक्शा का कभी भी उपयोग न करें।
- एक व्यापक चिकित्सा किट पैक करें. इसमें ओरल रिहाइड्रेशन साल्ट, एंटी-डायरियल दवा, बच्चों के लिए उपयुक्त बुखार कम करने वाली दवा, बैंडेज, एंटीसेप्टिक वाइप्स, थर्मामीटर और अतिरिक्त आपूर्ति के साथ कोई भी प्रिस्क्रिप्शन दवा शामिल करें। प्रिस्क्रिप्शन और मेडिकल बीमा कार्ड की प्रतियाँ साथ रखें।
- बच्चों को भीड़ और ध्यान के लिए तैयार करें. समझाएं कि लोग तस्वीरें लेना चाह सकते हैं या उनके बालों को छूना चाह सकते हैं (विशेषकर सुनहरे बालों वाले बच्चों के लिए)। उन्हें विनम्रता से मना करना और माता-पिता के करीब रहना सिखाएं। बच्चों को शालीनता से कपड़े पहनाएं - कंधों और घुटनों को ढकें। भीड़ में आसानी से पहचानने के लिए चमकीली रंग की टी-शर्ट का मिलान करने पर विचार करें।
- आपातकालीन प्रोटोकॉल बनाएं. फ़ोन में स्थानीय आपातकालीन नंबर (100 पुलिस, 108 एम्बुलेंस) और अपने दूतावास का संपर्क नंबर प्रोग्राम करें। बच्चों को अपना फ़ोन नंबर और होटल का पता सिखाएं। अपने होटल के बिजनेस कार्ड साथ रखें। भीड़ में बिछड़ने पर मिलने की जगह तय करें।
- गर्मी और हवा की गुणवत्ता का प्रबंधन करें. चरम गर्मी (सुबह 11 बजे - शाम 4 बजे) के दौरान इनडोर गतिविधियों की योजना बनाएं। जब संभव हो तो वातानुकूलित स्थानों का उपयोग करें। इलेक्ट्रोलाइट पेय ले जाएं और बार-बार पानी पीने का ध्यान रखें। दिल्ली और मुंबई के लिए वायु प्रदूषण मास्क पर विचार करें। बच्चों में हीट स्ट्रोक के संकेतों पर नज़र रखें।
- क्या छोटे बच्चों के लिए भारत सुरक्षित है?
- हाँ, उचित सावधानियों के साथ। मुख्य जोखिम खाद्य जनित बीमारियाँ और गर्मी से संबंधित समस्याएँ हैं, जो दोनों रोके जा सकते हैं। लाखों परिवार हर साल सुरक्षित रूप से यात्रा करते हैं, बुनियादी सुरक्षा प्रोटोकॉल का पालन करते हुए।
- सावधानियों के बावजूद अगर मेरा बच्चा बीमार हो जाए तो क्या होगा?
- लगातार उल्टी, तेज बुखार, या निर्जलीकरण के लक्षणों के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता लें। बड़े शहरों में अंग्रेजी बोलने वाले डॉक्टरों के साथ अच्छी गुणवत्ता वाले निजी अस्पताल हैं। आपकी यात्रा बीमा उपचार को कवर करेगा।
- बच्चों के साथ आक्रामक दलालों और विक्रेताओं से कैसे निपटूं?
- आत्मविश्वास से चलें, आँखों से संपर्क न करें, और 'नहीं चाहिए' कहें। बच्चों को करीब रखें और उन्हें लगातार बेचने वालों से बातचीत न करने दें। होटल के कर्मचारी सुरक्षित खरीदारी क्षेत्रों की सिफारिश कर सकते हैं।
- क्या मुझे परिवार के साथ कुछ क्षेत्रों से बचना चाहिए?
- पाकिस्तान और चीन के साथ सीमावर्ती क्षेत्रों को छोड़ दें, और कश्मीर के लिए वर्तमान सलाह की जाँच करें। बच्चों के साथ पहली बार यात्रा के लिए स्थापित पर्यटक सर्किट (गोल्डन ट्रायंगल, केरल, गोवा) पर टिके रहें।