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समय क्षेत्रों में दवा का समय
समय क्षेत्रों में दवा के समय की योजना एक चिकित्सक के साथ बनाई जानी चाहिए जब दैनिक खुराक की दूरी मायने रखती है, खासकर लंबी दूरी की उड़ानों के लिए।
आम जाल: अंतराल को समझे बिना स्थानीय समय पर स्विच करना। काम करने की चाल: उड़ान से पहले संक्रमण योजना के लिए डॉक्टर से पूछें।
फ़ील्ड बोर्ड
1. खुराक अंतराल
कुछ दवाएं स्थानीय घड़ी के समय से अधिक पिछली खुराक के घंटों की परवाह करती हैं।
समय क्षेत्रों में दवा का समय इस पैक पृष्ठ पर होना चाहिए क्योंकि यह निर्णय बैग के व्यवहार को बदलता है जब यात्री थका हुआ, देर से, गीला, भीड़भाड़ वाला, या एक छोटे कमरे में फिर से पैक करने के लिए मजबूर होता है।
उपयोगी मानक घर पर एक आदर्श फ्लैट-ले नहीं है। उपयोगी मानक एक ऐसी प्रणाली है जिसे तीसरे यात्रा दिवस के बाद खोला, पढ़ा, रीसेट और भरोसा किया जा सकता है।
2. छह घंटे की छलांग
बड़े समय परिवर्तन के लिए एक लिखित संक्रमण योजना की आवश्यकता होती है।
समय क्षेत्रों में दवा का समय इस पैक पृष्ठ पर होना चाहिए क्योंकि यह निर्णय बैग के व्यवहार को बदलता है जब यात्री थका हुआ, देर से, गीला, भीड़भाड़ वाला, या एक छोटे कमरे में फिर से पैक करने के लिए मजबूर होता है।
उपयोगी मानक घर पर एक आदर्श फ्लैट-ले नहीं है। उपयोगी मानक एक ऐसी प्रणाली है जिसे तीसरे यात्रा दिवस के बाद खोला, पढ़ा, रीसेट और भरोसा किया जा सकता है।
3. फोन अलार्म
बोर्डिंग से पहले अलार्म सेट करें, थके हुए उतरने के बाद नहीं।
समय क्षेत्रों में दवा का समय इस पैक पृष्ठ पर होना चाहिए क्योंकि यह निर्णय बैग के व्यवहार को बदलता है जब यात्री थका हुआ, देर से, गीला, भीड़भाड़ वाला, या एक छोटे कमरे में फिर से पैक करने के लिए मजबूर होता है।
उपयोगी मानक घर पर एक आदर्श फ्लैट-ले नहीं है। उपयोगी मानक एक ऐसी प्रणाली है जिसे तीसरे यात्रा दिवस के बाद खोला, पढ़ा, रीसेट और भरोसा किया जा सकता है।
4. मूल समय नोट
शरीर के समायोजित होने तक घर की अनुसूची का एक नोट रखें।
समय क्षेत्रों में दवा का समय इस पैक पृष्ठ पर होना चाहिए क्योंकि यह निर्णय बैग के व्यवहार को बदलता है जब यात्री थका हुआ, देर से, गीला, भीड़भाड़ वाला, या एक छोटे कमरे में फिर से पैक करने के लिए मजबूर होता है।
उपयोगी मानक घर पर एक आदर्श फ्लैट-ले नहीं है। उपयोगी मानक एक ऐसी प्रणाली है जिसे तीसरे यात्रा दिवस के बाद खोला, पढ़ा, रीसेट और भरोसा किया जा सकता है।
5. चिकित्सक इनपुट
जन्म नियंत्रण, थायराइड, रक्तचाप, मधुमेह, दौरे, और मनोरोग दवाओं को विशिष्ट मार्गदर्शन की आवश्यकता हो सकती है।
समय क्षेत्रों में दवा का समय इस पैक पृष्ठ पर होना चाहिए क्योंकि यह निर्णय बैग के व्यवहार को बदलता है जब यात्री थका हुआ, देर से, गीला, भीड़भाड़ वाला, या एक छोटे कमरे में फिर से पैक करने के लिए मजबूर होता है।
उपयोगी मानक घर पर एक आदर्श फ्लैट-ले नहीं है। उपयोगी मानक एक ऐसी प्रणाली है जिसे तीसरे यात्रा दिवस के बाद खोला, पढ़ा, रीसेट और भरोसा किया जा सकता है।
6. वापसी यात्रा
घर वापसी की शिफ्ट की भी योजना बनाएं, न कि केवल बाहर जाने वाली उड़ान की।
समय क्षेत्रों में दवा का समय इस पैक पृष्ठ पर होना चाहिए क्योंकि यह निर्णय बैग के व्यवहार को बदलता है जब यात्री थका हुआ, देर से, गीला, भीड़भाड़ वाला, या एक छोटे कमरे में फिर से पैक करने के लिए मजबूर होता है।
उपयोगी मानक घर पर एक आदर्श फ्लैट-ले नहीं है। उपयोगी मानक एक ऐसी प्रणाली है जिसे तीसरे यात्रा दिवस के बाद खोला, पढ़ा, रीसेट और भरोसा किया जा सकता है।
फार्मेसी काउंटर विधि
प्रसाधन सामग्री किट को खाली करें और इसे फार्मेसी काउंटर की तरह छाँटें: तरल पदार्थ, ठोस, दवाएं, त्वचा-निर्भर वस्तुएं, प्राथमिक उपचार आधार रेखा, और गंतव्य-विशिष्ट अपवाद। श्रेणियां मायने रखती हैं क्योंकि हवाई अड्डे के नियम, चिकित्सा नियम और व्यावहारिक पहुंच अलग-अलग समस्याएं हैं।
प्रसाधन सामग्री की ओवरपैकिंग छोटी बोतलों के अंदर छिप जाती है। एक छोटी बोतल हानिरहित लगती है। बारह छोटी बोतलें एक घनी, लीक करने वाली ईंट बन जाती हैं। इसका समाधान एक बड़ा डोप किट नहीं है; समाधान यह तय करना है कि कौन से उत्पाद घर से आने चाहिए और कौन से उत्पाद होटल, फार्मेसी या स्थानीय दुकान पर भरोसा किए जा सकते हैं।
दवा को एक सख्त मानक मिलता है। मूल पैकेजिंग, लेबल, दस्तावेज, देश की जांच, और कैरी-ऑन प्लेसमेंट उबाऊ होते हैं जब तक कि वे एक गंभीर समस्या को रोकते नहीं हैं। घर पर कानूनी विदेश में कानूनी नहीं है, और एक दवा जो चेक किए गए सामान में गायब हो जाती है, वह उपलब्ध नहीं होती है जब यात्रा का दिन टूट जाता है।
बदलने वाले नियमों के लिए, पृष्ठ आधिकारिक स्रोतों पर वापस इंगित करता है। यात्रियों को किसी भी विनियमित, चिकित्सा, प्रतिबंधित, या बदलने में मुश्किल चीज़ को पैक करने से पहले वर्तमान TSA, दूतावास, स्वास्थ्य मंत्रालय, एयरलाइन और गंतव्य नियमों को सत्यापित करना चाहिए।
अच्छा किट शांत लगता है: हवाई जहाज के बाथरूम में खोलने के लिए पर्याप्त छोटा, सुरक्षा के लिए सुपाठ्य, और फार्मेसी रन से पहले पहले बुरे घंटे को संभालने के लिए पर्याप्त पूर्ण।
चार काउंटर परीक्षण
स्पष्ट-बैग परीक्षण। मानक तरल पदार्थ बैग को कुचले बिना या लेबल छिपाए बिना फिट होने चाहिए।
पहली रात का परीक्षण। देर से आगमन के बाद, यात्री को खरीदारी के बिना दांत ब्रश करने, चेहरा धोने, दवा लेने और सोने में सक्षम होना चाहिए।
चेकपॉइंट परीक्षण। चिकित्सकीय रूप से आवश्यक तरल पदार्थ और पाउडर को अलग करना और समझाना आसान होना चाहिए।
विदेशी-फार्मेसी परीक्षण। विदेश में कुछ भी बदलना मुश्किल, शर्मनाक या जोखिम भरा होगा, उसे जानबूझकर पैक किया जाना चाहिए।
बैग बंद करने से पहले अंतिम ऑडिट
यात्रा कार्यक्रम के बजाय यात्रा के मुकाबले किट को पढ़ें। सबसे लंबी उड़ान, पहली होटल रात, सबसे गर्म दिन, सबसे गीला स्थानांतरण, सबसे औपचारिक कमरा, कपड़े धोने का अंतर, और वह क्षण जब प्रतिस्थापन खरीदना कष्टप्रद या असुरक्षित होगा, उसका नाम दें। वे क्षण वास्तविक पैकिंग ब्रीफ हैं।
फिर हर उस वस्तु को हटा दें जिसका कोई नामित कार्य नहीं है। डुप्लिकेट केवल तभी रह सकते हैं जब डुप्लिकेट यात्रा की रक्षा करता है: बैकअप चश्मा, महत्वपूर्ण दवा, दूसरी खुराक, एक प्रतिस्थापन संपर्क लेंस, या एक बैठक से पहले एक फैल के लिए एक शर्ट। अधिकांश डुप्लिकेट सुरक्षा नहीं हैं। वे एक उत्पाद लेबल पहने हुए चिंता हैं।
अंत में, किट को फिर से खोलें जैसे कि यात्रा पहले से ही थकी हुई है। क्या यात्री बिना सोचे समझे पहली वस्तु ढूंढ सकता है? क्या गंदी या गीली वस्तु को समाहित किया जा सकता है? क्या विनियमित वस्तु दिखाई जा सकती है? क्या महत्वपूर्ण चीज यात्री के साथ रह सकती है? यदि उत्तर हाँ है, तो पृष्ठ ने अपना काम किया है।
समय क्षेत्रों में दवा का समय एक छोटा अध्याय है क्योंकि छोटी पैकिंग निर्णय यौगिक होते हैं। एक स्वच्छ विधि पूरे बैग को बदल देती है। एक स्पष्ट दवा योजना पूरे यात्रा दिवस को बदल देती है। एक दृश्य क्षेत्र पूरे चेकआउट सुबह को बदल देता है। पृष्ठ उस विकल्प को परिचालन बनाने के लिए मौजूद है।
अंतिम मानक सरल है: जब यात्री अपने सर्वश्रेष्ठ पर नहीं होता है तो भी बैग समझ में आना चाहिए। यही यात्रा डिजाइन का असली परीक्षण है।
आधिकारिक नियम जांच
संबंधित पृष्ठ
- 3-1-1 तरल पदार्थ नियम: 3-1-1 तरल पदार्थ नियम सरल है जब तक कि प्रसाधन सामग्री किट जैल, क्रीम, पेस्ट, एरोसोल, दवाएं और ड्यूटी-फ्री बैग को मिलाना शुरू नहीं कर देती।
- यात्रा के लिए ठोस प्रसाधन सामग्री: ठोस प्रसाधन सामग्री तरल पदार्थ बैग को मुक्त करती है, लीक कम करती है, और जब यात्रा में कई पड़ाव होते हैं तो एक छोटी किट को अधिक विश्वसनीय बनाती है।
- प्रसाधन सामग्री और दवाएं: तरल पदार्थ, दवाएं, सनस्क्रीन, प्राथमिक उपचार और व्यक्तिगत देखभाल के लिए मूल डेस्क।
- कैरी-ऑन पैकिंग: उन वस्तुओं के लिए साथी डेस्क जिन्हें यात्री के साथ रहना है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पहला कदम क्या है?
उड़ान से पहले एक संक्रमण योजना के लिए डॉक्टर से पूछें।
आम गलती क्या है?
अंतराल को समझे बिना स्थानीय समय पर स्विच करना।
मैं इसे छोटा कैसे रखूं?
हर वस्तु को एक नामित कार्य दें, डुप्लिकेट हटा दें, और काल्पनिक किनारे के मामलों के बजाय वास्तविक यात्रा के मुकाबले किट का परीक्षण करें।