如何为日本背包旅行轻装上路
日本背包旅行只需7-10公斤行李。选择多功能衣物，带一个35-40升背包，利用日本完善的洗衣设施和便利店补给系统。
- 选择合适的背包. 购买35-40升背包，重量不超过1.5公斤。日本交通拥挤，大背包会很麻烦。选择有腰带和胸带的款式。
- 规划7天衣物循环. 带3套内衣裤，2件T恤，1件长袖，1件轻薄外套，1条长裤，1条短裤。选择速干面料，方便每晚在酒店洗衣。
- 精简洗漱用品. 带小包装洗发水和沐浴露各100ml。牙膏、防晒霜在便利店都能买到，无需大量携带。
- 电子设备最小化. 手机+充电宝+充电线。相机可选，因为手机拍照已足够好。带一个万能插头转换器。
- 利用日本基础设施. 每个车站都有投币洗衣机（300日元洗+100日元烘干）。便利店可买到任何忘带的物品。不要过度准备。
- 重要文件数字化. 护照、JR Pass、保险等拍照备份存手机。原件放防水袋。预订确认邮件截图保存。
- 日本住宿地方小，大背包放得下吗？
- 胶囊旅馆和商务酒店空间确实有限。35-40升背包可以放在床下或专用行李架。避免超过50升的大背包。
- 需要带很多现金吗？
- 带等值1000-2000元人民币现金即可。日本ATM很多，7-11便利店的ATM支持银联卡取现。
- 春秋季节怎么应对温差？
- 采用三层穿衣法：贴身速干衣+薄毛衣+轻薄外套。根据温度增减，比带厚重衣物更灵活。