Wie du deinen Rucksack für einen Monat Backpacking durch Südamerika packst

Für einen Monat Südamerika brauchst du einen 50-60L Rucksack mit Kleidung für alle Klimazonen, robuste Wanderschuhe und wichtige Dokumente in wasserdichten Hüllen. Packe nur das Nötigste - du kannst unterwegs alles kaufen, was fehlt.

  1. Rucksack richtig wählen. 50-60 Liter Volumen reicht völlig aus. Teste den Rucksack vorher mit 15kg Gewicht für mindestens 2 Stunden. Achte auf gepolsterte Hüft- und Schultergurte.
  2. Kleidung für alle Klimazonen einpacken. 3 T-Shirts, 2 lange Hemden, 1 warme Jacke, 1 Regenjacke, 2 Hosen (1 leichte, 1 warme), 1 Shorts, 5 Unterhosen, 5 Paar Socken, 1 warme Mütze. Alles aus schnelltrocknenden Materialien.
  3. Schuhe strategisch auswählen. Wanderschuhe am Fuß tragen (nicht im Rucksack), 1 Paar leichte Sneaker und Flip-Flops einpacken. Die Wanderschuhe müssen vorher eingelaufen sein.
  4. Dokumente wasserdicht verstauen. Reisepass, Kopien aller Dokumente, Kreditkarten und Bargeld in wasserdichte Dokumententaschen. Kopien getrennt vom Original aufbewahren.
  5. Medikamente und Erste Hilfe. Persönliche Medikamente für 6 Wochen, Durchfall-Tabletten, Schmerzmittel, Pflaster, Desinfektionsmittel, Malaria-Prophylaxe je nach Region.
  6. Technik minimal halten. Smartphone, Powerbank, Universalstecker, Kamera nur wenn wirklich nötig. Alles in wasserdichte Beutel verpacken.
  7. Schlafsystem anpassen. Leichten Schlafsack (bis 5°C) und dünne Isomatte nur wenn du zelten willst. In Hostels brauchst du nur ein Reisehandtuch und eventuell einen Seidenschlafsack.
Wie schwer darf der Rucksack maximal sein?
Nicht mehr als 15-18kg. Alles darüber macht das Reisen zur Qual. Als Faustregel: maximal 20% deines Körpergewichts.
Soll ich vor Ort waschen oder genug Kleidung mitnehmen?
Definitiv vor Ort waschen. Wäschereien gibt es überall für 2-5€ pro Ladung. Nimm nur für 5-7 Tage Kleidung mit.
Brauche ich spezielle Wanderausrüstung für die Anden?
Für Trekkingtouren ja: warme Schicht, Handschuhe, Mütze. Für normale Reisen reicht normale Kleidung. Ausrüstung kannst du vor Ort in Cusco oder La Paz leihen.
Wie viel Bargeld soll ich mitnehmen?
200-300€ in US-Dollar als Notreserve. Hauptsächlich mit Kreditkarte zahlen - Geldautomaten gibt es fast überall. Argentinien: mehr Bargeld wegen Wechselkurs-Problemen.