印加古道打包指南

将总背包重量限制在15磅（7公斤）以内，并注重三层穿衣系统。你必须在安第斯山脉多变的气温与徒步公司背夫严格的重量限制之间取得平衡。

1. 选择合适的背包. 带一个30-35升的日用背包，用于存放个人物品。如果你使用背夫服务，他们会提供一个单独的旅行袋（通常限制为7公斤），由他们保管；将睡袋和衣物装入其中。
2. 采用三层穿衣法. 带一件基础层（美利奴羊毛），一件中间层（抓绒或合成羽绒），和一件外层（防水透气的冲锋衣）。这能应对40°F（4°C）的夜晚和70°F（21°C）的白天。
3. 优先考虑鞋子. 在出发前至少徒步50英里，将你的防水登山鞋磨合好。带三双厚实的羊毛混纺登山袜——一双用于徒步，一双用于营地，一双备用。
4. 整理小件必需品. 使用一个小型防水袋，用于存放护照、备用鞋垫（用于许可证）和小额秘鲁索尔现金。将头灯和2升水袋放在易于取用的侧袋里。

我真的需要登山杖吗？

是的。印加古道上的石阶参差不齐且陡峭。登山杖有助于在穿越寡妇峰（Dead Woman's Pass）下山时保护膝盖，许多旅行社也强制要求使用，以保护遗址。

我可以带自己的零食吗？

是的，而且你应该带。带上高热量、轻便的食物，如干果、坚果和电解质粉，因为你在高海拔地区会消耗大量卡路里。