如何为高海拔家庭旅行打包衣物
为您的家人准备三层分明的衣物：吸湿排汗的基础层、保暖的中间层和防风/防水的外壳层。优先选择羊毛或合成材料，避免棉质，并且无论季节如何，都要为每位家庭成员准备一套额外的保暖内衣。
- 选择基础层. 完全避免使用棉质衣物；它会吸附皮肤上的水分，导致快速失热。选择美利奴羊毛或聚酯纤维的保暖内衣裤。每人准备两套，这样一套可以清洗晾干，另一套可以穿着。
- 准备保暖层. 带一件中等厚度的抓绒衣或一件轻便的羽绒服。这些衣物能有效地锁住体温。对于儿童来说，合成填充物的夹克通常比羽绒服更好，因为即使被雪或溢出物弄湿，它也能保持温暖。
- 加上防风雨外壳. 带一件防风、防水的外套。高海拔地区的风比海平面地区大得多。这层外壳可以抵御突如其来的山区阵雨，并锁住中间保暖层产生的热量。
- 别忘了四肢. 为每个人准备羊毛袜、能盖住耳朵的帽子和手套。在海拔8000英尺以上，阳光会更强烈；准备偏光太阳镜和防紫外线的润唇膏，因为这些在技术上属于对眼睛和皮肤的‘衣物’。
- 为什么棉质衣物不适合在高海拔地区穿着？
- 棉质衣物一旦被汗水或雨水打湿，就会失去保暖性，即使在温和的海拔温度下也可能导致失温。
- 我们真的需要太阳镜吗？
- 是的。每升高1000英尺，紫外线辐射就会增强4-5%。雪盲症和视网膜损伤对儿童和成人来说都是真实存在的风险。