Sobrevivendo a voos de longa duração: O que levar para mais de 12 horas no ar

Para voos ultra-longos, leve um conjunto separado de roupas confortáveis, itens de higiene e entretenimento, acessível em uma pequena bolsa debaixo do assento à sua frente. A chave é reduzir sua bagagem de mão ao essencial para não sobrecarregar o espaço para as pernas.

1. Crie o seu kit "debaixo do assento". Use uma pequena bolsa separada (por exemplo, um necessaire ou uma bolsa transversal pequena) para tudo o que você precisa durante o voo. Esta bolsa vai debaixo do assento à sua frente, enquanto a sua bagagem principal vai no compartimento superior.
2. Camadas em vez de roupas grossas. Vista-se em camadas. Uma camiseta macia de lã merino como base, um moletom folgado por cima e calças de moletom. As cabines de avião geralmente têm temperaturas imprevisíveis.
3. Leve o seu kit de higiene pessoal. Leve uma escova de dentes com pastilhas de pasta de dente, um desodorante pequeno, hidratante em tamanho de viagem (menos de 100ml) e protetor labial. O ar extremamente seco da cabine requer hidratação imediata.
4. Gerenciamento de eletrônicos. Certifique-se de que seu carregador portátil (máximo 20.000 mAh) e seus fones de ouvido com cancelamento de ruído estejam guardados no bolso lateral da sua bolsa "debaixo do assento".

Devo levar uma almofada de pescoço?

Apenas se for inflável ou puder ser preso externamente à sua mochila. Caso contrário, eles consomem espaço precioso que poderia ser usado para outras coisas.

Como evito o ressecamento da pele?

Beba 250ml de água a cada duas horas de voo e evite álcool e petiscos excessivamente salgados, que desidratam.