Como montar um kit de emergência familiar para viagens que realmente funciona

Um kit de emergência de viagem eficaz não é uma bolsa médica enorme; é uma bolsa compacta e organizada contendo apenas os itens indispensáveis para doenças comuns de viagem e ferimentos leves. Concentre-se nas doses de medicamentos para cada membro da família, cuidados básicos com feridas e backups digitais de documentos médicos.

1. Liste seus medicamentos pessoais. Leve um suprimento para 7 dias de quaisquer medicamentos de prescrição diária em seus frascos originais. Carregue-os no seu item pessoal, não na bagagem despachada, para garantir que você nunca perca o acesso a eles caso uma mala seja atrasada.
2. Padronize o 'kit de emergência'. Para uma família de quatro pessoas, inclua: 20 comprimidos de ibuprofeno (versões para adultos/crianças), 15 comprimidos de anti-histamínico (para alergias ou picadas de insetos), 10 sachês de sais de hidratação e 2 termômetros. Adicione 5 pastilhas anti-náusea para enjoo de movimento.
3. Prepare os equipamentos para 'imprevistos'. Limite os cuidados com feridas a: 10 curativos adesivos sortidos, 5 lenços antissépticos e um pequeno tubo de pomada antibiótica. Qualquer coisa maior exigirá uma visita à farmácia ou a uma clínica.
4. Digitalize sua linha de vida médica. Crie uma pasta segura na nuvem (por exemplo, Google Drive ou iCloud) contendo fotos de todas as prescrições atuais de cada membro da família, registros de vacinação e cópias frente e verso da sua apólice de seguro de viagem.

Devo levar frascos de tamanho normal?

Não. Leve exatamente o que você precisa para a duração da viagem, mais dois dias extras. Se precisar de mais, comprar em uma farmácia local faz parte da experiência de viagem.

Onde devo guardar o kit?

Mantenha-o na sua 'mala de mão' ou bagagem de cabine. Se você tiver que despachar uma mala, este kit deve permanecer com você o tempo todo.