Mantendo Crianças Seguras em Trilhas de Caminhada
Mantenha as crianças seguras definindo um ritmo rigoroso com base no caminhante mais jovem, carregando camadas extras e lanches de alta energia, e ensinando-as a 'abraçar uma árvore' se se separarem. Sempre leve um apito físico e ensine-as a soprá-lo três vezes como um sinal de socorro.
- Defina o ritmo. A criança mais lenta dita a velocidade. Inclua 'pausas na natureza' de 10 minutos a cada hora para evitar o esgotamento e impedi-los de correr à frente em terrenos perigosos.
- Estabeleça o 'Sistema de Duplas'. Se você tiver mais de um filho, forme duplas. Eles devem manter seu parceiro à vista o tempo todo. Se você tiver apenas um filho, ele deve permanecer ao alcance de um adulto em seções íngremes ou expostas.
- Equipe para emergências. Prenda um apito de segurança de plástico no zíper da jaqueta de cada criança. Ensine-lhes que, se perderem você de vista, devem parar de andar imediatamente, sentar-se e soprar o apito em três rajadas curtas até serem encontrados.
- Gerencie hidratação e combustível. As crianças muitas vezes ignoram a sede até ficarem exaustas. Force uma pausa para beber água e um lanche calórico (como frutas secas ou nozes) a cada 60 minutos, independentemente de sentirem fome.
- Com que idade uma criança pode caminhar com segurança sem coleira?
- Geralmente, quando uma criança consegue seguir comandos verbais de forma consistente e entende as consequências de se afastar da trilha. A maioria das crianças atinge esse nível de maturidade entre 6 e 8 anos.
- O que devo fazer se meu filho estiver com medo da trilha?
- Pare, sente-se e ofereça um lanche. Muitas vezes, o medo é uma manifestação de fadiga física. Diminua a meta de distância e concentre-se na 'experiência' em vez do 'destino'.