Como lido com um acesso de raiva em um local público como um museu ou um voo?

Aceite que os estranhos vão olhar, mas lembre-se de que provavelmente nunca mais os verá. Concentre-se inteiramente na unidade familiar; saia da área imediata, se possível, e não priorize a 'atividade' em detrimento da regulação emocional do seu filho.

E se meu parceiro e eu formos os que estamos tendo o conflito?

Viajar provoca atrito induzido pelo cansaço. Concordem previamente que, se as coisas ficarem acirradas, qualquer uma das pessoas pode pedir um 'intervalo'. Afastem-se um do outro por 30 minutos para esfriar a cabeça antes de retomar a conversa.

Mantendo a paz em viagens em família

Evite crises priorizando horários de sono e lanches em vez de listas de verificação rígidas de passeios. Quando surgir um conflito, remova o indivíduo estressado do ambiente imediatamente para permitir um reinício sensorial antes de tentar resolver o problema.

Estabeleça a regra da 'Uma Coisa Grande'. Limite seu roteiro diário a uma atividade principal por dia. Esperar que as crianças participem de mais de um evento importante leva à sobrecarga sensorial e a conflitos inevitáveis.
Gerencie o açúcar no sangue agressivamente. Carregue lanches ricos em proteínas como nozes, carne seca ou palitos de queijo. Nunca permita que mais de três horas passem entre as ingestões de alimentos para evitar acessos de raiva por fome.
Implemente o reinício de 15 minutos. Quando um acesso de raiva começar, não discuta. Leve a criança ou o cônjuge para um local silencioso, escuro ou neutro — um saguão de hotel, um banco de parque ou até mesmo o fundo de um trem — para 15 minutos de silêncio. Não fale sobre o conflito durante este tempo.
Debata durante o tempo livre. Discuta o conflito apenas depois que todos tiverem comido e descansado, idealmente na manhã seguinte. Use 'eu' frases para explicar como o comportamento impactou o dia, em vez de acusar a pessoa de arruinar a viagem.

Como lido com um acesso de raiva em um local público como um museu ou um voo?: Aceite que os estranhos vão olhar, mas lembre-se de que provavelmente nunca mais os verá. Concentre-se inteiramente na unidade familiar; saia da área imediata, se possível, e não priorize a 'atividade' em detrimento da regulação emocional do seu filho.
E se meu parceiro e eu formos os que estamos tendo o conflito?: Viajar provoca atrito induzido pelo cansaço. Concordem previamente que, se as coisas ficarem acirradas, qualquer uma das pessoas pode pedir um 'intervalo'. Afastem-se um do outro por 30 minutos para esfriar a cabeça antes de retomar a conversa.