विदेश में ओवर-द-काउंटर दवाओं के अंतर को कैसे समझें
एक देश में बेची जाने वाली ओटीसी दवाएं अक्सर दूसरे देश में मौजूद नहीं होती हैं या उनके नाम, ताकत या उपलब्धता भिन्न होती है। जाने से पहले आपको जो चाहिए उसका शोध करें, घर से जानी-पहचानी दवाएं पैक करें, और अपने गंतव्य के लिए स्थानीय फार्मेसी प्रणाली को समझें।
- उन ओवर-द-काउंटर दवाओं की सूची बनाएं जिनका आप वास्तव में उपयोग करते हैं. हर ओवर-द-काउंटर दवा लिखें जिसे आप नियमित रूप से लेते हैं या जिसकी आपको आवश्यकता हो सकती है: दर्द निवारक, एलर्जी की गोलियां, सर्दी की दवा, एंटासिड, मोशन सिकनेस की गोलियां, पाचन सहायक। इसमें सक्रिय घटक (सिर्फ ब्रांड नाम नहीं) और सामान्य खुराक शामिल करें। यह आपकी संदर्भ सूची है।
- यात्रा से 2-3 महीने पहले अपने गंतव्य में उपलब्धता की जाँच करें. अपने गंतव्य देश में फार्मेसी वेबसाइटों पर सक्रिय घटक के अनुसार प्रत्येक दवा की खोज करें, या राष्ट्रीय फार्मेसी संघ से संपर्क करें। उदाहरण के लिए, कुछ देशों में इबुप्रोफेन को 'पैरासिटामोल' कहा जाता है, और अमेरिका में बेचे जाने वाले कुछ संयोजन सर्दी की दवाएं यूरोप में प्रतिबंधित हैं। दस्तावेज़ करें कि क्या उपलब्ध है और किस नाम से।
- सत्यापित करें कि नुस्खे की आवश्यकताएं आपकी ओवर-द-काउंटर दवा पर लागू नहीं होती हैं. कुछ दवाएं जो घर पर ओवर-द-काउंटर हैं, उन्हें विदेश में नुस्खे की आवश्यकता होती है। गंतव्य देश के दवा नियमों की जाँच करें। कुछ एंटीबायोटिक्स, कुछ एंटीहिस्टामाइन, और कुछ डिकॉन्गेस्टेंट इस श्रेणी में आते हैं। यदि इसके लिए नुस्खे की आवश्यकता है, तो इसे तब तक न पैक करें जब तक आपके पास उस देश में मान्य डॉक्टर का नुस्खा न हो।
- दवाओं को मूल लेबल वाले कंटेनरों में पैक करें. ओवर-द-काउंटर दवाओं को उनके मूल पैकेजिंग में लेबल बरकरार रखें, जिस पर दवा का नाम, सक्रिय घटक और आपका नाम लिखा हो यदि नुस्खे के तहत खरीदी गई हो। कस्टम अधिकारी ठीक से लेबल वाली दवाओं पर कम सवाल उठाते हैं। 2 सप्ताह से कम की यात्राओं के लिए, केवल वही पैक करें जिसका आप उपयोग करेंगे, साथ में 2-3 अतिरिक्त खुराक।
- आपने जो पैक किया है और क्यों, उसकी एक लिखित सूची रखें. प्रत्येक दवा (ब्रांड और सक्रिय घटक), खुराक, और आप इसे क्यों लेते हैं, इसकी सूची बनाने वाला एक साधारण दस्तावेज़ बनाएं। यदि कस्टम पर पूछा जाए तो यह प्रक्रिया तेज कर देगा और यदि आपको अधिक की आवश्यकता हो तो विदेशी फार्मासिस्ट के साथ संवाद करने में मदद करेगा।
- अपने गंतव्य पर फार्मेसियों का पता लगाएं. आगमन से पहले, अपने आवास और अपने कार्यस्थल या मुख्य गतिविधि क्षेत्र के पास 2-3 फार्मेसी ढूंढें। अधिकांश देशों में, फार्मेसियों को हरे या लाल क्रॉस से चिह्नित किया जाता है और प्रशिक्षित फार्मासिस्ट द्वारा स्टाफ किया जाता है जो ओटीसी विकल्पों पर सलाह दे सकते हैं। उनके पते और घंटे लिख लें।
- अपने लक्षण को सरल शब्दों में बताना सीखें. स्थानीय भाषा में 'सिरदर्द', 'पेट दर्द', 'एलर्जी', 'बुखार' और 'खांसी' कहना जानें, या इन्हें लिख लें। विदेशी फार्मासिस्ट अक्सर ग्राहकों को ब्रांड नाम मांगने के बजाय लक्षणों के आधार पर ओटीसी उपचार चुनने में मदद करते हैं।
- क्या मेरी ओवर-द-काउंटर दवाएँ कस्टम पर जब्त कर ली जाएंगी?
- लगभग कभी नहीं, अगर वे मूल रूप से लेबल किए गए कंटेनरों में व्यक्तिगत उपयोग के लिए उचित मात्रा में हों। कस्टम अधिकारी समझते हैं कि लोग यात्रा के दौरान दवाएं लेते हैं। समस्याएँ केवल तब उत्पन्न होती हैं जब दवाएँ बिना लेबल वाली होती हैं, किसी और के नाम पर होती हैं, या पुनर्विक्रय के लिए संदिग्ध होती हैं।
- क्या मैं अपनी ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक की पूरी बोतल ला सकता हूँ, या मुझे व्यक्तिगत खुराक पैक करने की आवश्यकता है?
- 2-3 सप्ताह से कम की यात्रा के लिए एक पूरी मूल बोतल ठीक है। लंबी यात्राओं के लिए, पूरी बोतल या उचित आपूर्ति साथ लाएं - यदि आप प्रतिदिन कुछ लेते हैं, तो 30 दिनों की आपूर्ति झंडा नहीं उठाएगी। बिंदु यात्रा की लंबाई के अनुपात में होता है।
- क्या होगा यदि जिस दवा की मुझे आवश्यकता है वह मेरे गंतव्य देश में उपलब्ध न हो?
- यदि यह कुछ ऐसा है जिसे आप नियमित रूप से उपयोग करते हैं, तो घर से 2-3 सप्ताह की आपूर्ति पैक करें। लंबी यात्राओं के लिए, जाने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपके गंतव्य पर उपलब्ध कोई विकल्प निर्धारित किया जा सकता है, या किसी स्थानीय फार्मासिस्ट से पूछें कि वे आपके लक्षण के लिए विशिष्ट ब्रांड के बजाय क्या सुझाते हैं।
- क्या ओवर-द-काउंटर दवाएं विदेश में सस्ती हैं या महंगी?
- यह बहुत भिन्न होता है। विकासशील देशों में दर्द निवारक और सामान्य सर्दी की दवाएं अक्सर सस्ती होती हैं और अमीर देशों में अधिक महंगी होती हैं। गरीब देशों में फार्मेसियों में कभी-कभी घर की तुलना में आधी कीमत पर जेनेरिक संस्करण मिलते हैं। विशेष रूप से एशियाई फार्मेसियों में सस्ती जेनेरिक दवाएं मिलती हैं - लेकिन सत्यापित करें कि यह वही सक्रिय घटक और खुराक है जिसे आप उपयोग करते हैं।
- क्या मैं हवाई अड्डे पर ओवर-द-काउंटर दवाएं खरीद सकता हूँ या यह एक नियमित फार्मेसी होनी चाहिए?
- अधिकांश देशों में हवाई अड्डे पर फार्मेसियां होती हैं, लेकिन वे अक्सर कीमतों में काफी बढ़ोतरी करती हैं - कभी-कभी आपके शहर में भुगतान की जाने वाली राशि से 3-5 गुना अधिक। हवाई अड्डे की फार्मेसी का उपयोग केवल आपात स्थिति के लिए करें। आपके आवास के पास स्थित एक नियमित फार्मेसी सस्ती होगी और उसमें बेहतर इन्वेंट्री होगी।
- अगर यात्रा के बीच में मेरी ओवर-द-काउंटर दवा खत्म हो जाए तो मुझे क्या करना चाहिए?
- अपनी दवा या लेबल की एक तस्वीर के साथ एक स्थानीय फार्मेसी पर जाएं, या फार्मासिस्ट को अपने लक्षण का वर्णन करें। अपनी लिखित सूची पर सक्रिय घटक और खुराक उन्हें दिखाएं। फार्मासिस्ट को आपके लक्षण के लिए स्थानीय समकक्ष विकल्प सुझाने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। अधिकांश देशों में, इसमें 15 मिनट लगते हैं।