बच्चों के साथ समुद्र तट की छुट्टी के लिए पैकिंग कैसे करें
हल्का पैक करें - सूर्य संरक्षण, स्विम गियर और डुप्लिकेट आवश्यक वस्तुओं को प्राथमिकता दें क्योंकि आप हर दिन कपड़े धोएंगे। जितने कपड़े आप सोचते हैं उससे आधे, दोगुना सनस्क्रीन लाएँ, और स्वीकार करें कि रेत हर जगह पहुँच जाएगी। अधिकांश समुद्र तट कस्बों में भूली हुई वस्तुओं के लिए दुकानें हैं।
- धूप से सुरक्षा से शुरुआत करें. रीफ-सेफ सनस्क्रीन SPF 50+ (एक सप्ताह के लिए न्यूनतम 2 बोतलें - आप इसे जितना सोचते हैं उससे अधिक उपयोग करेंगे, खासकर जब बच्चा साथ हो)। एक चौड़ी किनारी वाली टोपी, यूवी-ब्लॉकिंग स्विम शर्ट और हल्के रंग का लंबी आस्तीन वाला कवर-अप जोड़ें। स्ट्रैप वाले धूप के चश्मे साथ लाएँ। आप हर 2 घंटे में पानी में सनस्क्रीन फिर से लगाएंगे, इसलिए कम मत आंकिए।
- स्विम कपड़ों को रणनीतिक रूप से पैक करें. यदि आपका बच्चा पूरी तरह से पॉटी-ट्रेन नहीं है तो 3-4 स्विम डायपर लाएँ (नियमित डायपर पानी सोख लेते हैं और काम नहीं करते)। प्रति बच्चे 2 स्विमसूट पैक करें ताकि एक सूख जाए जबकि दूसरा पहना जा सके। अतिरिक्त धूप से सुरक्षा के लिए एक हल्के रंग का स्विम रैश गार्ड शामिल करें। भारी समुद्र तट तौलिए छोड़ दें - प्रति बच्चे 2 हल्के, जल्दी सूखने वाले माइक्रोफाइबर वाले लाएँ।
- कपड़ों का एक न्यूनतम रोटेशन बनाएँ. 5-6 हल्के कपड़े पैक करें जो आपस में मेल खाते हों। सांस लेने योग्य कपड़े चुनें (कपास, लिनन मिश्रण)। शॉर्ट्स, टी-शर्ट, एयर कंडीशनिंग वाले अंदरूनी हिस्सों के लिए एक हल्का स्वेटर और पैंट की एक जोड़ी शामिल करें। हर 2 दिन में कपड़े धोने की योजना बनाएं - अधिकांश समुद्र तट किराए पर वॉशर होते हैं। 5-6 जोड़ी अंडरवियर और मोजे लाएँ, यह स्वीकार करते हुए कि यदि आवश्यक हो तो आपको हाथ से धोना पड़ेगा।
- रेत और पानी की सफाई के लिए तैयार रहें. एक पोर्टेबल पॉप-अप टेंट या बीच छाता पैक करें (बच्चों के पैरों पर रेत बहुत गर्म हो जाती है)। गीले स्विमवियर के लिए एक मेश बैग, हाथ सुखाने के लिए एक छोटा तौलिया और हर दिन अपने बीच बैग में कपड़ों का एक सेट लाएँ। बेबी वाइप्स शामिल करें - वे पानी से बेहतर रेत हटाते हैं। गर्म रेत के लिए फ्लिप-फ्लॉप या वाटर शूज़ लाएँ।
- डायपर बदलने और बाथरूम के लिए आवश्यक वस्तुएं शामिल करें. डायपर पैक करें (घर पर उपयोग करने वाले से अधिक लाएँ - समुद्र तट के दिन अप्रत्याशित होते हैं)। पोर्टेबल चेंजिंग पैड, डायपर क्रीम और वाटरप्रूफ कंटेनर में वेट वाइप्स शामिल करें। यदि आपका बच्चा पॉटी-ट्रेनिंग कर रहा है तो ट्रैवल पॉटी सीट लाएँ। अचानक सफाई के लिए हैंड सैनिटाइज़र और पेपर टॉवेल पैक करें।
- स्वास्थ्य और सुरक्षा वस्तुएं जोड़ें. एक छोटा फर्स्ट-एड किट लाएँ: बैंडेज, कीड़े के काटने के लिए एंटीहिस्टामाइन क्रीम, बच्चों की दर्द निवारक दवा, एंटी-डायरियल (समुद्र तट के पानी के संपर्क में आने पर यह आवश्यक हो सकता है), और मूल कंटेनर में कोई भी प्रिस्क्रिप्शन दवाएँ। थर्मामीटर पैक करें। शाम के घंटों के लिए कीट विकर्षक शामिल करें। जलयोजन के लिए इलेक्ट्रोलाइट पैकेट लाएँ।
- डाउनटाइम के लिए मनोरंजन पैक करें. 2-3 हल्के खिलौने लाएँ: एक बाल्टी और फावड़ा सेट, वाटर टेबल खिलौने, या रेत के मोल्ड। बड़े खिलौने छोड़ दें। आराम के समय के लिए रंग भरने वाली किताबें, क्रेयॉन और 1-2 छोटी किताबें पैक करें। दोपहर के आराम के समय जब बच्चे चिड़चिड़े हों तो बैकअप के रूप में डाउनलोड किए गए शो के साथ एक टैबलेट लाएँ।
- सब कुछ एक बीच बैग में व्यवस्थित करें. एक मेश टोट (सामग्री दिखाई दे, रेत निकल जाए) का उपयोग करें। दस्तावेजों, चाबियों और नकदी के लिए एक अलग वाटरप्रूफ ड्राई बैग पैक करें। त्वरित पहुँच के लिए सनस्क्रीन, वाइप्स और डायपर को ऊपरी परत में रखें। गीली वस्तुओं के लिए ज़िपलॉक बैग का उपयोग करें।
- मुझे वास्तव में कितना सनस्क्रीन पैक करना चाहिए?
- समुद्र तट पर प्रति व्यक्ति प्रतिदिन 1 औंस (30 मिलीलीटर) की योजना बनाएं। 3 औंस की बोतल एक बच्चे के साथ 3 दिनों में खत्म हो जाती है। एक सप्ताह के लिए 2 बड़ी बोतलें लाएँ। समुद्र तट कस्बों के फार्मेसियों में तिगुनी कीमत पर सनस्क्रीन बिकता है, इसलिए अतिरिक्त पैक करें।
- क्या मैं डायपर और स्विमवियर हाथ से धो सकती हूँ?
- हाँ। नमक को हटाने के लिए उपयोग करने के तुरंत बाद स्विमवियर को ताजे पानी से धो लें, फिर रात भर सूखने के लिए लटका दें। यदि रेंटल में वॉशर नहीं है तो डायपर को हाथ से धोएं, लेकिन यह थकाऊ है। बुकिंग करने से पहले हमेशा जांच लें कि आपके आवास में कपड़े धोने की सुविधाएं हैं या नहीं।
- क्या मुझे बीच टेंट पैक करना चाहिए?
- हाँ, यदि आपका बच्चा 3 साल से छोटा है। गर्मियों में रेत 130°F+ तक पहुँच जाती है। एक पॉप-अप टेंट (3 पाउंड वजन, $20-40 की लागत) पैरों को जलने से बचाता है और आराम के समय के लिए छाया प्रदान करता है। अधिकांश समुद्र तट रेंटल छाया प्रदान नहीं करते हैं।
- अगर मेरा बच्चा समुद्र तट के पानी से बीमार हो जाए तो क्या होगा?
- एंटी-डायरियल, इलेक्ट्रोलाइट पैकेट और बच्चों की दर्द निवारक दवा पैक करें। अधिकांश मामले 24 घंटे में ठीक हो जाते हैं। अपने बाल रोग विशेषज्ञ की संपर्क जानकारी लाएँ और पहुँचने से पहले अपने रेंटल के पास तत्काल देखभाल केंद्रों का पता लगाएँ। निर्जलीकरण ही असली खतरा है - लगातार ताज़ा पानी पिलाते रहें।
- क्या मुझे औपचारिक कपड़े पैक करने की आवश्यकता है?
- नहीं। अधिकांश समुद्र तट कस्बे आरामदायक होते हैं। वातानुकूलित रेस्तरां के लिए हल्के पैंट की एक जोड़ी और एक साफ टी-शर्ट पैक करें। जूते पूरी तरह से छोड़ दें जब तक कि आप समुद्र तट क्षेत्र से बाहर न जा रहे हों।
- मैं किराये के घर में रेत कैसे न जाने दूँ?
- आप पूरी तरह से नहीं कर पाएंगे। प्रवेश करने से पहले आउटडोर शावर से अपने बच्चे के पैर धो लें, रेतीली वस्तुओं के लिए बीच-विशिष्ट ड्राई बैग का उपयोग करें, और कुछ रेत को स्वीकार करें। समुद्र तट छोड़ते ही सूखे कपड़ों का एक सेट प्रदान करें।