एंडीज पहाड़ों के लिए पैकिंग कैसे करें
सख्त लेयरिंग सिस्टम का उपयोग करके पैक करें क्योंकि तापमान रात में 0°C से सीधे धूप में 20°C तक बदलता रहता है। नमी-सोखने वाले सिंथेटिक्स और ऊन पर ध्यान केंद्रित करें, सभी कपास को पीछे छोड़ दें क्योंकि यह उच्च आर्द्रता या ठंडी अल्पाइन परिस्थितियों में नहीं सूखेगा।
- तीन-परत प्रणाली अपनाएं. एक नमी-सोखने वाली बेस लेयर (मेरिनो ऊन), गर्मी बनाए रखने के लिए एक मिड-लेयर (फ्लीस या डाउन जैकेट), और एक हवा-रोधी/जल-रोधी बाहरी खोल लाएँ। कभी भी एक भारी कोट पर भरोसा न करें; आपको सूक्ष्म जलवायु के बीच यात्रा करते समय समायोजित करने की आवश्यकता होगी।
- सही जूते चुनें. टूटे हुए, जल-रोधी हाइकिंग बूट लाएं जिनमें टखने का उच्च समर्थन हो। इलाका पथरीला और असमान है; स्नीकर्स पहाड़ी पगडंडियों या ऊंचाई वाले गाँव की सड़कों के लिए आवश्यक स्थिरता प्रदान नहीं करेंगे।
- धूप से सुरक्षा का प्रबंधन करें. ऊंचाई पर यूवी विकिरण अत्यधिक होता है। चौड़ी किनारी वाली टोपी, ध्रुवीकृत धूप का चश्मा, और कम से कम 60 मिलीलीटर SPF 50+ सनस्क्रीन पैक करें। आप समुद्र तल की तुलना में 3,000 मीटर की ऊंचाई पर तेजी से जलेंगे।
- कम्प्रेशन सैक के साथ व्यवस्थित करें. जगह बचाने के लिए कम्प्रेशन सैक का उपयोग करें। एंडीज़ यात्रा में अक्सर छोटे क्षेत्रीय विमान, तंग बसें और लंबी पैदल यात्राएँ शामिल होती हैं जहाँ आपके गियर को कॉम्पैक्ट और अप्रत्याशित पहाड़ी बारिश से सुरक्षित रखना होता है।
- क्या मुझे शाम के लिए जींस लानी चाहिए?
- नहीं। जींस भारी, मोटी होती है और गीला होने पर सूखने में दिनों लगते हैं। इसके बजाय सिंथेटिक हाइकिंग पैंट या यात्रा ट्राउजर पैक करें।
- क्या हाइड्रेशन ब्लैडर लाना फायदेमंद है?
- हाँ। हाइड्रेटेड रहना ऊंचाई की बीमारी से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका है, और एक ब्लैडर आपको बैग से बोतल निकालने के लिए रुके बिना बार-बार पीने की सुविधा देता है।