उच्च-ऊंचाई वाली लंबी पैदल यात्रा के लिए अपने बैकपैक को कैसे पैक करें
अपने गियर को इस तरह से पैक करें कि भारी वस्तुएँ आपकी रीढ़ और मध्य-पीठ के करीब रहें ताकि आपका गुरुत्वाकर्षण केंद्र बना रहे। वज़न को साइड-टू-साइड समान रूप से वितरित करें और अपने सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले सामानों को आसानी से सुलभ रखें ताकि पगडंडी पर लगातार अनपैक करने से बचा जा सके।
- नीचे की परतें व्यवस्थित करें. अपने स्लीपिंग बैग और स्लीपिंग पैड को पैक के बिल्कुल नीचे रखें। ये हल्के, भारी होते हैं और आमतौर पर कैंप पहुँचने के बाद ही इनकी आवश्यकता होती है, जो आपके बाकी गियर के लिए एक स्थिर आधार का काम करते हैं।
- भारी गियर रखें. भालू कनस्तर, स्टोव, ईंधन और अतिरिक्त पानी की आपूर्ति जैसी भारी वस्तुओं को सीधे अपने पैक के मध्य-पीठ पैनल के खिलाफ रखें। यह वज़न को आपके गुरुत्वाकर्षण के केंद्र के करीब रखता है, जिससे पैक आपको पीछे की ओर खींचने से रोकता है।
- खाली जगह भरें. अपने कपड़ों, अतिरिक्त मोज़ों और छोटे ढीले गियर का उपयोग करके अपनी भारी वस्तुओं के आसपास की खाली जगहों को भरें। यह आपके गियर को स्थानांतरित होने से रोकता है जब आप तकनीकी या असमान भूभाग पर चल रहे हों।
- ढक्कन और जेब व्यवस्थित करें. अपने आवश्यक सामान - हेडलैंप, उच्च-ऊंचाई वाले सनस्क्रीन, लिप बाम, जीपीएस और हल्के स्नैक्स - को पैक के ढक्कन या हिप-बेल्ट जेब में रखें। आपको मुख्य डिब्बे खोले बिना इन तक पहुंचना चाहिए।
- बाहरी वस्तुओं को सुरक्षित करें. यदि ट्रेकिंग पोल का उपयोग कर रहे हैं, तो उपयोग में न होने पर उन्हें साइड कंप्रेशन स्ट्रैप्स से बाँध लें। सुनिश्चित करें कि सभी बाहरी स्ट्रैप्स कसे हुए हों ताकि कुछ भी लटके नहीं और चट्टानों या झाड़ियों में न फंसे।
- कुल पैक वज़न कितना होना चाहिए?
- आपका बेस वेट (खाने और पानी को छोड़कर सब कुछ) 20 पाउंड से कम रखने का लक्ष्य रखें। खाने और पानी के साथ, उच्च-ऊंचाई वाले ट्रेकिंग के लिए आपके पैक का कुल वज़न आदर्श रूप से 35 पाउंड से नीचे रहना चाहिए।
- क्या ऊंचाई मेरे पैकिंग को बदलती है?
- हाँ। हवा पतली और ठंडी होती है, इसलिए आपको निचले इलाकों की तुलना में अधिक परतें चाहिए। बर्फ को पिघलाकर पानी बनाने के लिए अधिक ईंधन पैक करें और सुनिश्चित करें कि आपकी नींद की प्रणाली अपेक्षित रात की न्यूनतम तापमान से कम से कम 10 डिग्री ठंडी रेटेड हो।