Maîtriser les Andes : Préparer ses affaires pour des changements d'altitude extrêmes
Habillez-vous en trois couches distinctes pour gérer la transition des vallées de 2 000 mètres aux cols de 5 000 mètres. Privilégiez les matériaux synthétiques ou la laine mérinos qui évacuent l'humidité, et gardez toujours une doudoune isolante accessible, car les températures peuvent chuter de 20°C en un après-midi.
- Superposez pour une intensité variable. Utilisez une couche de base en laine mérinos pour évacuer la transpiration, une couche intermédiaire en polaire ou en duvet léger pour l'isolation, et une couche extérieure respirante et coupe-vent pour bloquer les vents mordants des hautes altitudes.
- Protégez-vous des UV en haute altitude. En haute altitude, l'atmosphère est ténue. Emportez un chapeau à bords, des lunettes de soleil polarisées avec un indice UV élevé (catégorie 3 ou 4) et un écran solaire SPF 50. Réappliquez toutes les deux heures, même s'il fait froid.
- Gérez la température aux extrémités. Gardez vos mains et vos pieds au chaud avec des chaussettes fines et respirantes en laine et des gants résistants au vent. Lorsque vous arrêtez de bouger en haute altitude, vous aurez froid presque instantanément ; emportez un bonnet supplémentaire dans votre sac à dos.
- Organisez par accessibilité. Utilisez des sacs de compression étanches pour séparer vos couches. Gardez votre veste imperméable dans le compartiment supérieur de votre sac à dos afin de pouvoir réagir aux changements soudains de soleil éclatant à la bruine ou au vent en moins de 60 secondes.
- Ai-je vraiment besoin d'un manteau chaud dans les Andes ?
- Oui, mais il doit s'agir d'une doudoune ou d'une veste synthétique 'compressible'. Vous la porterez plus que vous ne la porterez, mais vous en aurez besoin au moment où le soleil descendra sous les montagnes.
- Puis-je simplement acheter des vêtements là-bas ?
- Oui, les pulls en alpaga et les polaires locales sont abondants. Cependant, privilégiez l'apport de vos propres sous-couches techniques et de chaussures bien rodées, car celles-ci sont plus difficiles à remplacer sur place par du matériel de haute qualité.