Comment s'habiller pour le désert
Habillez-vous en fibres naturelles amples et de couleur claire comme le lin ou la laine mérinos pour réguler votre température corporelle. Apportez toujours un coupe-vent de haute qualité et une couche intermédiaire, car les températures du désert peuvent chuter de 22 degrés Celsius une fois le soleil couché.
- Privilégiez les manches longues et les pantalons. Même s'il fait 38°C, gardez votre peau couverte. Les manches longues et les pantalons amples empêchent les coups de soleil et la déshydratation en gardant la sueur sur votre peau plus longtemps, ce qui aide au refroidissement.
- Choisissez des couleurs claires et des tissus techniques. Portez du blanc ou du beige pour réfléchir le soleil. Optez pour du 100% lin ou de la laine mérinos légère. Évitez le coton, car il reste humide de sueur et perd sa capacité à réguler la température.
- Préparez-vous au "Froid du Désert". Le désert perd sa chaleur rapidement la nuit. Emportez une 'couche de nuit' dédiée comme une doudoune légère ou un polaire épais, même si vous visitez en été.
- Protégez vos extrémités. Un chapeau à larges bords est indispensable. Assurez-vous qu'il a une jugulaire pour le vent. Utilisez un tour de cou (buff) pour garder la poussière hors de votre gorge et protéger votre cou des rayons UV.
- Puis-je porter un short dans le désert ?
- Techniquement oui, mais c'est une mauvaise idée. Vos jambes seront exposées à des rayons UV intenses, à la végétation désertique piquante et aux insectes mordeurs. Portez plutôt un pantalon long, léger et respirant.
- Les vêtements synthétiques sont-ils meilleurs que les fibres naturelles ?
- Les tissus techniques synthétiques sont excellents pour évacuer l'humidité, mais ils retiennent souvent les odeurs et peuvent donner une sensation moite. Le lin est la référence pour les environnements chauds et secs car il est très respirant et sèche rapidement.