¿Realmente necesito una chaqueta de plumón gruesa?

Sí. Incluso si visitas durante el día, la temperatura en lugares como Uyuni puede bajar a -10°C o menos por la noche. Una chaqueta de plumón plegable es indispensable.

¿Sobrevivirán mis electrónicos a la altitud?

Las cámaras están bien, pero las baterías se agotan increíblemente rápido con el frío. Mantén tus baterías dentro de tu chaqueta, cerca de tu calor corporal, cuando no las uses.

¿Debo llevar medicamentos para la altitud?

Habla con tu médico sobre la Acetazolamida (Diamox). La mayoría de los locales juran por el 'mate de coca', pero tener un medicamento de grado profesional como respaldo es una práctica estándar para los viajeros que van por encima de los 3.500 metros.

Qué llevar para la altitud de Bolivia

Para sobrevivir a la altitud de Bolivia, que a menudo supera los 3.600 metros, debes priorizar un sistema de capas estricto y protección solar. Lleva protector solar de alto SPF, gafas de sol polarizadas y una capa base térmica de alta resistencia para manejar los cambios de temperatura que pueden descender 20 grados Celsius entre el día y la noche.

Domina el sistema de capas. Lleva una capa base sintética o de lana merino que absorba la humedad, una capa intermedia de forro polar para aislar y una capa exterior impermeable/cortavientos. Te quitarás y pondrás capas constantemente a medida que salga el sol o se muevan las nubes.
Prepárate para los rayos UV extremos. La atmósfera tenue en altitudes elevadas significa que los rayos UV son significativamente más intensos. Lleva un sombrero de ala ancha, protector solar SPF 50 (y reaplica cada 2 horas) y gafas de sol polarizadas de alta calidad para prevenir la ceguera de la nieve, incluso si no hay nieve.
Empaca para hidratación y respiración. Lleva una bolsa de agua reutilizable de 2 litros o una botella con filtro, ya que el agua del grifo local no es potable. Lleva un pequeño recipiente de Vicks VapoRub o un spray nasal salino; el aire árido hará que tus fosas nasales se agrieten y sangren en menos de 24 horas.
Cuida tus pies. Lleva botas de montaña impermeables y cómodas con excelente soporte para el tobillo. El terreno en lugares como el Salar de Uyuni o los pasos de montaña es irregular y volcánico, lo que desgasta las zapatillas finas.

¿Realmente necesito una chaqueta de plumón gruesa?: Sí. Incluso si visitas durante el día, la temperatura en lugares como Uyuni puede bajar a -10°C o menos por la noche. Una chaqueta de plumón plegable es indispensable.
¿Sobrevivirán mis electrónicos a la altitud?: Las cámaras están bien, pero las baterías se agotan increíblemente rápido con el frío. Mantén tus baterías dentro de tu chaqueta, cerca de tu calor corporal, cuando no las uses.
¿Debo llevar medicamentos para la altitud?: Habla con tu médico sobre la Acetazolamida (Diamox). La mayoría de los locales juran por el 'mate de coca', pero tener un medicamento de grado profesional como respaldo es una práctica estándar para los viajeros que van por encima de los 3.500 metros.