Mantente Fresco en Ho Chi Minh City
Para sobrevivir a la humedad, programa tus actividades al aire libre para antes de las 10:00 AM y después de las 4:00 PM, y confía en 'descansos de brisa' en cafés con aire acondicionado. Lleva una toalla de mano pequeña y bebe al menos 2 litros de agua al día para prevenir el agotamiento por calor.
- Domina la ventana del mediodía. Evita estar al aire libre entre las 11:00 AM y las 3:00 PM, cuando la humedad alcanza su punto máximo. Usa este tiempo para actividades en interiores como visitar el Museo de los Vestigios de la Guerra, explorar los centros comerciales con aire acondicionado en el Distrito 1, o tomar una siesta en tu hotel.
- Elige tus telas con cuidado. Usa telas de lino sueltas y de colores claros o tejidos sintéticos que absorban la humedad. Evita el denim o el algodón grueso, que atrapan el sudor contra tu piel y provocan rozaduras.
- Estrategiza tu transporte. Descarga la aplicación Grab. Paga los pocos dólares extra por un 'GrabCar' en lugar de un taxi de moto durante las horas más calurosas para asegurarte de tener aire acondicionado constante durante tu trayecto.
- Maneja el sudor. Lleva una toalla facial. Todo el mundo aquí lo hace. Además, ten una botella pequeña de talco para bebés o un stick anti-rozaduras en tu bolsa de día para manejar la irritación de la piel inducida por la humedad.
- ¿Es mejor simplemente comprar agua en la calle?
- Sí. Las tiendas de conveniencia como Circle K o FamilyMart están en cada esquina y venden agua embotellada fría por aproximadamente $0.50. No cargues una botella reutilizable pesada desde casa; simplemente compra frías sobre la marcha.
- ¿Debería usar un sombrero?
- Absolutamente. El sol es intenso. Un sombrero de ala ancha y transpirable es mejor que una gorra de béisbol porque proporciona sombra para tu cuello y orejas, lo que ayuda a mantener tu temperatura corporal general más baja.