胡志明市避暑指南

要在潮湿天气中生存，请将户外活动安排在上午 10 点前和下午 4 点后，并依靠空调咖啡馆进行“微风休息”。随身携带一条小毛巾，每天至少喝 2 升水，以防止中暑。

1. 掌握中午时段. 避免在上午 11 点至下午 3 点之间外出，此时湿度最高。这段时间可以用于室内活动，例如参观战争遗迹博物馆、在第一郡的空调商场购物或在酒店小睡。
2. 仔细选择面料. 穿着宽松、浅色、亚麻或吸湿排汗的合成面料。避免穿着牛仔布或厚棉布，它们会将汗水滞留在皮肤上，导致擦伤。
3. 规划您的交通方式. 下载 Grab 应用程序。在最热的时段，多花几美元乘坐“GrabCar”，而不是摩托车出租车，以确保您的行程中有持续的空调。
4. 应对出汗. 带一条面巾。这里的人们都这样做。此外，在您的随身包里放一小瓶爽身粉或防擦伤棒，以应对湿度引起的皮肤刺激。

直接在街上买水是不是更好？

是的。像 Circle K 或 FamilyMart 这样的便利店随处可见，出售约 0.50 美元的冰瓶装水。不用从家里带沉重的可重复使用水瓶，随时购买即可。

我应该戴帽子吗？

当然。阳光非常强烈。宽边透气帽比棒球帽好，因为它能为您的脖子和耳朵遮阳，有助于降低整体体温。