如何为旅行中的洗漱用品和补给制定预算
预计在两周的旅行中，花费15-40美元用于补充基本洗漱用品，具体取决于你在哪里需要补充以及你需要什么。酒店便利店和机场商店的价格可能是普通价格的3-5倍，而当地药妆店和超市的价格则相对合理。
- 了解你实际会用完的东西. 通常2周的旅行，你可能需要补充：牙膏（旅行装约10天用完）、除臭剂（8-12天）、洗发水/护发素（旅行装约7-10天）、隐形眼镜护理液（小瓶约5-7天），以及防晒霜（取决于海边时间，但要考虑补充一次）。根据你打包的东西和使用时间，列一个现实的清单。
- 提前找到合适的商店. 在大多数国家，连锁药妆店是你最好的选择。在出发前查好当地的对应品牌：英国的Boots，德国的DM，亚洲的屈臣氏，阿根廷的Farmacity。在你住处附近标记2-3家店的地图坐标。超市也可以，但洗漱用品区较小。除非万不得已，尽量避开酒店礼品店、机场商店和旅游区的便利店。
- 根据国家物价水平制定预算. 以美国药妆店价格为基准，乘以以下大致倍数：西欧1.2-1.5倍，英国1.3-1.6倍，日本0.8-1.2倍，东南亚0.5-0.8倍，澳大利亚1.4-1.8倍，南美0.6-1.2倍。美国4美元的除臭剂在伦敦可能卖6美元，巴黎5美元，曼谷3美元，悉尼7美元。去昂贵国家旅行2周，额外准备20-25美元；去便宜国家，准备10-15美元。
- 了解恐慌性购买的加价. 酒店便利店：药店价格的2-3倍。机场商店：3-5倍。旅游区便利店：1.5-2.5倍。3美元的牙膏在酒店可能卖9美元。如果你能等6个小时找到真正的药店，那就等。如果你离开它就无法正常生活（隐形眼镜护理液、必需药品），那就支付溢价，然后继续前进。
- 从家里带上昂贵的东西. 把那些昂贵或难以找到的东西带足量：处方药、敏感肌专用品牌、化妆品、特殊防晒霜、如果你对牌子很讲究的隐形眼镜护理液。这些东西在国外价格相同或更高，而且你还要花时间去寻找。把便宜的日用品带旅行装，在当地补充：基础牙膏、普通洗发水、普通除臭剂。
- 我能直接带所有东西从家里出发，避免补充吗？
- 对于不超过10天的旅行，如果打包得很巧妙，这是可能的。旅行超过2周，液体限制和行李重量会使其不切实际。最好把昂贵/特殊用品带足量，并计划在国外补充便宜的日常用品。
- 在国外买洗漱用品便宜吗？
- 完全取决于国家。东南亚、印度和南美洲部分地区比美国便宜。西欧、英国、澳大利亚和日本的价格差不多或更高。任何地方的旅游商店或酒店都比当地市场贵。
- 如果我找不到我喜欢的牌子怎么办？
- 你可能找不到。当地的药妆店会卖当地品牌。如果你需要特定品牌（处方药、敏感肌配方、特定化妆品），最好从家里带。至于洗发水和牙膏等基本用品，当地的替代品就行。
- 替换遗失物品要多少钱？
- 忘了带牙刷：3-8美元。忘了带除臭剂：5-12美元。忘了带手机充电器：15-40美元。忘了带所有洗漱用品，并在酒店商店慌忙购买替代品：40-80美元。第一天去药店买比零星发现遗漏的要便宜得多。
- 在其他国家容易找到连锁药妆店吗？
- 在城市里，是的。大多数国家都有大型药妆连锁店，每隔几个街区就有一家。在农村地区或小城镇，选择会变少，价格也会上涨。如果你要去偏远地区徒步旅行或住在偏僻的地方，请在最后一个大城市储备好。