Como fazer o Trekking para o Campo Base do Everest

Para fazer o trekking para o Campo Base do Everest, voe de Kathmandu para Lukla e caminhe por 12 dias para gerenciar a aclimatação à altitude. Você deve obter uma Permissão de Entrada do Município Rural de Khumbu Pasang Lhamu e uma Permissão de Entrada do Parque Nacional de Sagarmatha antes de começar.

  1. Obtenha suas permissões. Você precisa de duas permissões principais: a Permissão de Entrada do Município Rural de Khumbu Pasang Lhamu (aproximadamente US$ 20) e a Permissão de Entrada do Parque Nacional de Sagarmatha (aproximadamente US$ 30). Você pode obtê-las em Kathmandu ou Lukla, mas consiga-as em Kathmandu para economizar tempo.
  2. Reserve seus voos para Lukla. Os voos de Kathmandu para Lukla dependem do clima. Reserve o voo mais cedo do dia para evitar ventos da tarde. Use um agente de viagens local para lidar com remarcações se o seu voo for cancelado devido ao clima.
  3. Aclimatize-se corretamente. Nunca pule os dois dias obrigatórios de aclimatação em Namche Bazaar (3.440m) e Dingboche (4.410m). Caminhe alto durante o dia e durma baixo para permitir que seu corpo se ajuste à diminuição dos níveis de oxigênio.
  4. Contrate um guia ou carregador. Embora você possa fazer o trekking sozinho, contratar um guia local é mais seguro para navegação e coordenação de emergência. Um carregador carregará até 15 kg do seu equipamento, tornando o trekking significativamente mais agradável.
Preciso carregar todo o meu equipamento?
Não, você pode contratar um carregador em Lukla ou através de uma agência de trekking em Kathmandu. Custa cerca de US$ 20-25 por dia.
É seguro beber água da torneira?
Não. Purifique sempre a sua água usando pastilhas, gotas ou uma garrafa com filtro para evitar giardíase ou outros problemas estomacais.