Planejando uma Expedição Multipaís pelos Andes
Concentre sua viagem em três centros de alta altitude—Cusco, La Paz e Quito—e conecte-os por voos regionais para evitar viagens de ônibus de 20 horas. Dedique pelo menos 3 dias a cada cidade para permitir que seu corpo se ajuste à elevação antes de tentar trekking extenuante.
- Escolha sua rota principal. Apegue-se à 'Trilha Gringa' de norte a sul ou vice-versa. A maioria dos viajantes voa para Quito (Equador), depois se desloca para Lima/Cusco (Peru) e termina em La Paz/Uyuni (Bolívia). Isso segue uma progressão natural de altitude e caminho de infraestrutura.
- Reserve voos regionais em vez de ônibus. Embora os ônibus sejam mais baratos, as passagens andinas são lentas e propensas a deslizamentos de terra. Use companhias aéreas de baixo custo como LATAM ou Sky Airline para trechos longos (por exemplo, Lima para Cusco, ou La Paz para Quito). Você economizará mais de 15 horas por trecho.
- Agende dias de aclimatação. Não agende uma caminhada em alta altitude (como a Trilha Inca ou Cotopaxi) nas suas primeiras 48 horas em qualquer local. Passe seus primeiros dois dias em cada cidade caminhando por ruas planas e bebendo chá de coca para prevenir o mal de altitude.
- Prepare-se para microclimas. Mesmo que você esteja viajando na 'estação seca' (maio a setembro), você encontrará temperaturas variando de 0°C à noite a 25°C sob o sol do meio-dia. Use um sistema de camadas em vez de empacotar roupas de inverno pesadas.
- É melhor voar ou pegar ônibus de longa distância?
- A menos que você tenha 6 semanas ou mais, pegue voos regionais. A geografia andina torna as viagens terrestres extremamente lentas.
- Como lidar com o mal de altitude?
- Hidrate-se, evite álcool nos primeiros 3 dias e considere pedir acetazolamida (Diamox) ao seu médico antes de sair de casa.