Como montar um kit de primeiros socorros para viagem

Um kit básico precisa de analgésicos, antissépticos, band-aids, termômetro e os remédios que você já usa. Monte 15 dias antes da viagem para testar se está completo. Leve sempre na bagagem de mão.

1. Escolha o recipiente certo. Use uma nécessaire impermeável ou estojo rígido de 20x15cm. Precisa ter divisórias e ser fácil de abrir com uma mão só. Evite sacos plásticos que rasgam.
2. Inclua medicamentos básicos. Paracetamol ou dipirona (10 comprimidos), ibuprofeno (6 comprimidos), antialérgico como loratadina (5 comprimidos), soro fisiológico (2 frascos de 10ml) e remédio para diarreia.
3. Adicione material para curativos. Band-aids variados (10 unidades), gaze estéril (4 unidades), esparadrapo (1 rolo pequeno), álcool gel (frasco de 60ml) e pomada cicatrizante.
4. Coloque instrumentos essenciais. Termômetro digital, pinça pequena, tesoura sem ponta e luvas descartáveis (2 pares). Teste tudo antes de viajar.
5. Organize por frequência de uso. Itens mais usados (band-aids, analgésicos) ficam por cima. Cole uma lista do conteúdo na tampa interna. Anote datas de validade.
6. Prepare a documentação. Faça uma lista em inglês de todos os medicamentos com princípios ativos. Para receitas controladas, leve prescrição médica com carimbo.

Posso levar remédios líquidos na bagagem de mão?

Sim, até 100ml por frasco, dentro do saquinho transparente de 1 litro. Colírios e soro fisiológico entram nessa regra. Para quantidades maiores, leve receita médica.

Quanto tempo os medicamentos ficam bons?

Verifique validade a cada 6 meses. Lugares quentes e úmidos reduzem a vida útil. Troque comprimidos que mudaram de cor ou textura, mesmo dentro do prazo.

Preciso traduzir as bulas dos remédios?

Não precisa traduzir bulas, mas anote os princípios ativos em inglês. Paracetamol vira acetaminophen, dipirona vira metamizole. Isso ajuda médicos locais e autoridades alfandegárias.

Devo levar antibióticos?

Só com prescrição médica específica para a viagem. Nunca tome antibióticos por conta própria. Se precisar durante a viagem, procure atendimento médico local.