Preciso de equipamento de proteção contra malária?

Sim. Leve calças compridas e camisas de manga comprida para as noites, repelente à base de DEET (concentração de 20-30%) e considere tratar as suas roupas com permetrina antes de ir. A malária está presente em toda a África Oriental abaixo dos 2.500 metros de altitude.

Posso comprar equipamento localmente em vez de o trazer?

Sim, para artigos básicos. Nairobi, Kampala e Arusha têm lojas de artigos de outdoor com uma seleção razoável. Botas, equipamento de chuva e casacos de fleece custam 30-50% menos do que os preços ocidentais. Artigos técnicos como sacos-cama e bastões de caminhada são mais difíceis de encontrar.

Quanto deve pesar a minha mochila?

Tenha como objetivo 12-15 kg (26-33 lbs) incluindo a sua mochila. Caminhará em superfícies irregulares, entrará e sairá de matatus (táxis partilhados) e possivelmente fará caminhadas em altitude. Cada quilograma extra conta.

E quanto à lavandaria e cuidados com a roupa?

Serviços de lavandaria custam $2-5 por carga nas cidades, mas muitas vezes lavará na pia. Leve um tampão universal para pia e detergente de viagem. As roupas secam lentamente durante a estação chuvosa, pelo que roupa interior e meias extra valem o espaço.

Como fazer a mochila para a África Oriental

Leve roupa leve e de secagem rápida para dias quentes e noites frescas, botas de caminhada resistentes e equipamento de chuva para as estações chuvosas. Concentre-se em camadas, proteção solar e itens duráveis que suportem poeira, lama e lavagens frequentes.

Escolha o seu sistema de camadas base. Leve 4-5 t-shirts que absorvam a humidade e 2-3 camisas de manga comprida em cores claras. Lã merino ou misturas sintéticas secam mais rápido que o algodão. Uma camisa de manga comprida deve ter proteção solar UPF para passeios de safari e caminhadas em alta altitude.
Prepare-se para variações de temperatura. Leve um casaco de fleece ou de penas para altitudes acima de 2.000 metros e para os safaris ao amanhecer. As noites no Serengeti, no Monte Quénia e nas terras altas da Etiópia descem para 10-15°C, mesmo quando os dias atingem 30°C.
Selecione a sua estratégia para chuva. Leve um casaco de chuva dobrável e calças de chuva se viajar entre Março-Maio ou Outubro-Dezembro. Escolha equipamento com fechos nas axilas para ventilação. Uma capa de chuva para a sua mochila de dia é essencial durante a estação chuvosa.
Escolha calçado adequado para caminhadas. Leve botas de caminhada impermeáveis com suporte de tornozelo para caminhadas de vários dias, como no Kilimanjaro ou nas Montanhas Rwenzori. Adicione ténis leves para caminhadas para caminhadas diárias e sapatos para o acampamento (chinelos funcionam) para albergues e chuveiros.
Prepare proteção contra sol e poeira. Inclua um chapéu de abas largas, óculos de sol com alça e um buff ou bandana para tempestades de poeira. O sol equatorial é intenso e as estradas levantam muita poeira durante a estação seca.
Prepare-se para lavagens frequentes. Leve roupa interior e meias de secagem rápida (6-7 pares de cada). Lavará a roupa a cada 3-4 dias na pia ou em lavandarias locais. Evite qualquer coisa que necessite de cuidados especiais ou que demore mais de 4 horas a secar.

Preciso de equipamento de proteção contra malária?: Sim. Leve calças compridas e camisas de manga comprida para as noites, repelente à base de DEET (concentração de 20-30%) e considere tratar as suas roupas com permetrina antes de ir. A malária está presente em toda a África Oriental abaixo dos 2.500 metros de altitude.
Posso comprar equipamento localmente em vez de o trazer?: Sim, para artigos básicos. Nairobi, Kampala e Arusha têm lojas de artigos de outdoor com uma seleção razoável. Botas, equipamento de chuva e casacos de fleece custam 30-50% menos do que os preços ocidentais. Artigos técnicos como sacos-cama e bastões de caminhada são mais difíceis de encontrar.
Quanto deve pesar a minha mochila?: Tenha como objetivo 12-15 kg (26-33 lbs) incluindo a sua mochila. Caminhará em superfícies irregulares, entrará e sairá de matatus (táxis partilhados) e possivelmente fará caminhadas em altitude. Cada quilograma extra conta.
E quanto à lavandaria e cuidados com a roupa?: Serviços de lavandaria custam $2-5 por carga nas cidades, mas muitas vezes lavará na pia. Leve um tampão universal para pia e detergente de viagem. As roupas secam lentamente durante a estação chuvosa, pelo que roupa interior e meias extra valem o espaço.