O que devo fazer se me perder?

Fique parado. Não ande. Tentar sair aumenta sua taxa metabólica e o consumo de água significativamente. Use seu dispositivo de sinalização ou roupas de cor clara para se tornar visível do ar.

É verdade que devo beber minha própria urina?

Não. Nunca beba urina. Ela contém produtos de excreção e sais que desidratarão seu corpo mais rapidamente e aumentarão a sobrecarga renal.

Por que a temperatura cai tanto à noite?

O ar do deserto carece de umidade, que atua como isolante. Sem umidade para reter o calor, o solo irradia sua energia armazenada de volta para a atmosfera rapidamente assim que o sol se põe.

Sobrevivência no Deserto: Segurança em Ambientes Extremos

Mantenha-se seguro no deserto gerenciando rigorosamente sua ingestão de água, evitando o sol do meio-dia e nunca se afastando de trilhas marcadas. Sempre leve mais água do que você pensa que precisa e informe um contato confiável exatamente para onde você está indo e quando espera retornar.

Hidrate-se adequadamente. Beba pelo menos 4 a 6 litros de água por dia. Não racione sua água; se estiver com sede, beba. Pastilhas de eletrólitos são obrigatórias para prevenir hiponatremia.
Respeite os ciclos do sol. Caminhe das 5h às 10h. Procure sombra profunda ou fique em ambientes fechados das 11h às 16h. A temperatura do solo pode ser 20°C mais alta que a temperatura do ar.
Sinalize sua localização. Leve um comunicador via satélite como um Garmin inReach. O serviço de celular é inexistente na maioria dos ambientes desérticos verdadeiros. Deixe seu itinerário detalhado com um guarda florestal local ou um amigo.
Vista-se para o calor, não apenas para a luz. Use roupas largas, de mangas compridas, de cores claras e feitas de materiais sintéticos. O algodão absorve o suor e permanece molhado, o que pode levar a assaduras e resfriamento rápido à noite.

O que devo fazer se me perder?: Fique parado. Não ande. Tentar sair aumenta sua taxa metabólica e o consumo de água significativamente. Use seu dispositivo de sinalização ou roupas de cor clara para se tornar visível do ar.
É verdade que devo beber minha própria urina?: Não. Nunca beba urina. Ela contém produtos de excreção e sais que desidratarão seu corpo mais rapidamente e aumentarão a sobrecarga renal.
Por que a temperatura cai tanto à noite?: O ar do deserto carece de umidade, que atua como isolante. Sem umidade para reter o calor, o solo irradia sua energia armazenada de volta para a atmosfera rapidamente assim que o sol se põe.