Como surfar pela primeira vez no exterior

Escolha um destino com ondas para iniciantes como Portugal, Costa Rica ou Bali. Reserve aulas com instrutores locais por 3-5 dias consecutivos. Leve apenas o essencial - as escolas fornecem pranchas e roupas de neoprene.

1. Escolha o destino certo para iniciantes. Procure praias com ondas pequenas e consistentes. Portugal (Ericeira), Costa Rica (Tamarindo), Bali (Kuta) e Marrocos (Essaouira) são ideais. Evite locais com ondas grandes ou correntes fortes.
2. Reserve aulas antes de viajar. Contacte escolas de surf locais online e reserve 3-5 aulas consecutivas. Custa entre 30-60€ por aula de 2 horas. Pergunte se incluem equipamento completo (prancha, fato, proteção solar).
3. Prepare-se fisicamente 2 semanas antes. Faça natação, flexões e alongamentos. O surf exige resistência nos braços para remar e flexibilidade para se levantar na prancha. 30 minutos diários é suficiente.
4. Chegue cedo no primeiro dia de aula. Apresente-se 30 minutos antes. O instrutor explicará segurança, correntes e como ler as ondas. Esta informação é crucial para não se meter em situações perigosas.
5. Comece na espuma, não nas ondas verdes. Pratique primeiro na água branca (espuma) perto da areia. Só vá para ondas não rebentadas quando conseguir apanhar 8 de 10 ondas na espuma e levantar-se consistentemente.
6. Respeite os locais e as regras. Não entre no meio do pico onde surfam os experientes. Fique na zona dos iniciantes. Se alguém já está numa onda, não a dispute. Cumprimente os outros surfistas.

Preciso de saber nadar bem?

Sim, deve conseguir nadar pelo menos 200 metros sem parar e sentir-se confortável em água até ao peito. Se não souber, aprenda antes de viajar.

Que tamanho de prancha devo usar?

Para iniciantes: prancha de espuma entre 8'6" e 9'6" de comprimento, 22-23 polegadas de largura. O instrutor escolherá a adequada ao seu peso e altura.

É seguro surfar sozinho depois das aulas?

Não. Surfe sempre acompanhado até ter pelo menos 20 horas de experiência. Mesmo depois, informe alguém sobre quando vai surfar e onde.

Quanto tempo demora a aprender?

Para se levantar na primeira onda: 2-4 horas. Para surfar ondas pequenas com confiança: 15-20 horas distribuídas por várias sessões. A progressão varia muito entre pessoas.