मध्य पूर्व में रेगिस्तान यात्रा के लिए कैसे कपड़े पहनें

अपनी त्वचा को तीव्र यूवी किरणों और उड़ने वाली रेत से बचाने के लिए लिनन या हल्के कपास जैसे ढीले-ढाले, प्राकृतिक रेशों को प्राथमिकता दें। स्थानीय रीति-रिवाजों का सम्मान करने और गंभीर सनबर्न को रोकने के लिए आपको हमेशा अपने कंधों और घुटनों को ढक कर रखना चाहिए।

  1. आधार कपड़े चुनें. 100% लिनन, बांस, या हल्के बुने हुए कपास का उपयोग करें। पॉलिएस्टर या भारी सिंथेटिक्स से बचें, जो पसीना रोकते हैं और अत्यधिक गर्मी में घर्षण का कारण बनते हैं।
  2. पूरी कवरेज चुनें. लंबी आस्तीन वाली शर्ट और चौड़ी लेग पैंट चुनें। हालांकि यह विपरीत लग सकता है, अधिक त्वचा को ढकने से वास्तव में आपको ठंडा रखने में मदद मिलती है क्योंकि यह कपड़े और आपके शरीर के बीच हवा का एक सूक्ष्म वातावरण बनाता है, साथ ही आपको सीधी सौर विकिरण से बचाता है।
  3. मॉडेस्टी मानकों का सम्मान करें. कई मध्य पूर्वी देशों में, पुरुषों और महिलाओं दोनों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कंधे, पेट और घुटने ढके हुए हों। पारंपरिक गांवों या धार्मिक स्थलों में प्रवेश करते समय जल्दी से कंधों पर डालने के लिए एक हल्का, बड़ा स्कार्फ़ (पश्मीना या सरोंग) साथ रखें।
  4. सही फुटवियर चुनें. बंद-पैर वाले, सांस लेने वाले हाइकिंग जूते या ट्रेल रनर पहनें। सैंडल से बचें, क्योंकि वे आपके पैरों को बिच्छू, तेज धूप और महीन, अपघर्षक रेत के संपर्क में लाते हैं।
  5. चौड़ी किनारी वाली टोपी पहनें. रेगिस्तानी झोंकों में उड़ने से रोकने के लिए ठोड़ी की पट्टी वाली टोपी का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि यह आपके चेहरे और गर्दन के लिए कम से कम 3 इंच की छाया प्रदान करती है।
क्या मैं रेगिस्तान में लेगिंग्स पहन सकती हूँ?
लेगिंग्स जैसे टाइट-फिटिंग कपड़ों से बचना बेहतर है। वे आपकी त्वचा पर गर्मी और पसीना रोकते हैं, और कई रूढ़िवादी क्षेत्रों में, उन्हें कूल्हों को ढकने वाले लंबे अंगरखे के बिना पहनना बहुत ज़्यादा खुला माना जाता है।
क्या रेगिस्तानी कपड़ों के लिए रंग मायने रखता है?
हाँ। सफेद, बेज और टैन जैसे हल्के रंग सूरज को परावर्तित करते हैं। गहरे रंग गर्मी को सोखते हैं और आपको काफी गर्म महसूस कराएंगे।
क्या हेडस्कार्फ़ अनिवार्य है?
अधिकांश सार्वजनिक रेगिस्तानी सेटिंग में, पर्यटकों के लिए यह अनिवार्य नहीं है, लेकिन यह रेत और सूरज से आपके बालों और गर्दन की सुरक्षा के लिए बहुत व्यावहारिक है। विशिष्ट धार्मिक स्थलों या बहुत रूढ़िवादी क्षेत्रों में, महिलाओं को अपना सिर ढकना आवश्यक होगा।