रेगिस्तान के लिए कपड़े कैसे पैक करें
अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए लिनेन या मेरिनो ऊन जैसे ढीले-ढाले, हल्के रंग के प्राकृतिक रेशों में कपड़े पहनें। हमेशा एक उच्च-गुणवत्ता वाली विंडशेल और एक मिड-लेयर लाएँ, क्योंकि सूरज डूबने के बाद रेगिस्तानी तापमान 40 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गिर सकता है।
- लंबी आस्तीन और पैंट को प्राथमिकता दें. भले ही तापमान 100°F हो, अपनी त्वचा को ढक कर रखें। ढीले-ढाले लंबी आस्तीन और पैंट पसीने को आपकी त्वचा पर अधिक समय तक बनाए रखकर धूप से झुलसने और निर्जलीकरण को रोकते हैं, जो शीतलन में सहायता करता है।
- हल्के रंग और तकनीकी कपड़े चुनें. सूरज को प्रतिबिंबित करने के लिए सफेद या बेज रंग पहनें। 100% लिनेन या हल्के मेरिनो ऊन पर टिके रहें। कपास से बचें, क्योंकि यह पसीने से गीला रहता है और तापमान को नियंत्रित करने की अपनी क्षमता खो देता है।
- 'रेगिस्तान की ठंड' के लिए तैयार रहें. रेगिस्तान रात में तेज़ी से गर्मी खो देता है। एक समर्पित 'रात की परत' जैसे हल्का डाउन जैकेट या घना फ्लीस पैक करें, भले ही आप गर्मियों में जा रहे हों।
- अपने अंगों की रक्षा करें. किनारे वाली चौड़ी टोपी अनिवार्य है। सुनिश्चित करें कि इसमें हवा के लिए चिन स्ट्रैप हो। धूल को अपने गले में जाने से रोकने और अपनी गर्दन को यूवी किरणों से बचाने के लिए नेक गैटर (बफ़) का उपयोग करें।
- क्या मैं रेगिस्तान में शॉर्ट्स पहन सकता हूँ?
- तकनीकी रूप से हाँ, लेकिन यह एक बुरा विचार है। आपके पैर तीव्र यूवी किरणों, नुकीली रेगिस्तानी झाड़ियों और काटने वाले कीड़ों के संपर्क में आएंगे। हल्के, हवादार लंबी पैंट पहनें।
- क्या सिंथेटिक कपड़े प्राकृतिक रेशों से बेहतर हैं?
- सिंथेटिक तकनीकी कपड़े पसीने को सोखने के लिए बहुत अच्छे होते हैं, लेकिन वे अक्सर दुर्गंध बनाए रखते हैं और चिपचिपे महसूस हो सकते हैं। लिनेन गर्म, शुष्क वातावरण के लिए स्वर्ण मानक है क्योंकि यह अत्यधिक हवादार होता है और जल्दी सूख जाता है।