क्या मुझे मलेरिया से बचाव के उपकरण की आवश्यकता है?

हाँ। शाम के लिए लंबी पैंट और लंबी आस्तीन वाली शर्ट, DEET-आधारित मच्छर निरोधक (20-30% सांद्रता) पैक करें, और जाने से पहले कपड़ों पर परमेथ्रिन से उपचार कराने पर विचार करें। मलेरिया पूर्वी अफ्रीका में 2,500 मीटर से नीचे की ऊंचाई पर मौजूद है।

क्या मैं अपना सामान लाने के बजाय स्थानीय स्तर पर खरीद सकता हूँ?

हाँ, बुनियादी चीज़ों के लिए। नैरोबी, कंपाला और अरुषा में अच्छी दुकानों वाले आउटडोर गियर की दुकानें हैं। जूते, बारिश के कपड़े और फ्लीस पश्चिमी कीमतों से 30-50% कम लागत में मिलते हैं। स्लीपिंग बैग और ट्रेकिंग पोल जैसी तकनीकी वस्तुएँ ढूँढना कठिन है।

मेरे बैकपैक का वजन कितना होना चाहिए?

अपने पैक सहित 12-15 किलोग्राम (26-33 पाउंड) का लक्ष्य रखें। आप असमान सतहों पर चलेंगे, मततु (साझा टैक्सियाँ) में चढ़ेंगे और उतरेंगे, और संभवतः ऊंचाई पर पैदल यात्रा करेंगे। हर अतिरिक्त किलोग्राम मायने रखता है।

कपड़ों की धुलाई और देखभाल के बारे में क्या?

धुलाई सेवाओं की लागत शहरों में प्रति लोड $2-5 है, लेकिन आप अक्सर सिंक में धोएंगे। एक यूनिवर्सल सिंक स्टॉपर और ट्रैवल डिटर्जेंट पैक करें। बरसात के मौसम में कपड़े धीरे-धीरे सूखते हैं, इसलिए अतिरिक्त अंडरवियर और मोज़े जगह के लायक हैं।

पूर्वी अफ्रीका में बैकपैकिंग के लिए पैकिंग कैसे करें

गर्म दिनों और ठंडी शामों के लिए हल्के, जल्दी सूखने वाले कपड़े, मजबूत हाइकिंग बूट और बरसात के मौसम के लिए रेन गियर पैक करें। परतों, धूप से बचाव और टिकाऊ वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करें जो धूल, कीचड़ और बार-बार धोने को संभाल सकें।

अपनी बेस लेयर सिस्टम चुनें. 4-5 नमी सोखने वाली टी-शर्ट और 2-3 लंबी आस्तीन वाली शर्ट हल्के रंगों में पैक करें। मेरिनो ऊन या सिंथेटिक मिश्रण कपास की तुलना में तेजी से सूखते हैं। एक लंबी आस्तीन वाली शर्ट में सफारी ड्राइव और ऊंचाई वाली लंबी पैदल यात्रा के लिए UPF सूर्य सुरक्षा होनी चाहिए।
तापमान में उतार-चढ़ाव के लिए पैक करें. 2,000 मीटर से ऊपर की ऊंचाई और सुबह जल्दी गेम ड्राइव के लिए फ्लीस या डाउन जैकेट लाएँ। सेरेनगेटी, माउंट केन्या और इथियोपियाई हाइलैंड्स में दिन 30°C तक पहुँचने पर भी रातें 10-15°C तक गिर जाती हैं।
अपनी बारिश की रणनीति चुनें. मार्च-मई या अक्टूबर-दिसंबर के बीच यात्रा कर रहे हों तो पैक करने योग्य रेन जैकेट और रेन पैंट पैक करें। वेंटिलेशन के लिए पिट ज़िपर वाले गियर चुनें। गीले मौसम के दौरान आपके डेपैक के लिए रेन कवर आवश्यक है।
लंबी पैदल यात्रा के लिए उपयुक्त जूते चुनें. किलिमंजारो या रवांजोरी पहाड़ों जैसी बहु-दिवसीय ट्रेक के लिए टखने के सपोर्ट वाले वाटरप्रूफ हाइकिंग बूट लाएँ। रोज़मर्रा की सैर के लिए हल्के ट्रेल रनर और हॉस्टल और शावर के लिए कैंप शूज़ (फ्लिप-फ्लॉप काम करते हैं) जोड़ें।
धूप और धूल से बचाव के लिए पैक करें. चौड़े किनारे वाली टोपी, स्ट्रैप वाले धूप के चश्मे, और धूल भरी आंधियों के लिए बफ़ या बंदना शामिल करें। भूमध्यरेखीय सूर्य तीव्र है, और शुष्क मौसम के दौरान सड़कें गंभीर धूल उड़ाती हैं।
बार-बार धोने की तैयारी करें. जल्दी सूखने वाले अंडरवियर और मोज़े (प्रत्येक 6-7 जोड़े) पैक करें। आप हर 3-4 दिनों में सिंक या स्थानीय लॉन्ड्री में कपड़े धोएंगे। विशेष देखभाल की आवश्यकता वाली या सूखने में 4 घंटे से अधिक समय लेने वाली किसी भी चीज़ से बचें।

क्या मुझे मलेरिया से बचाव के उपकरण की आवश्यकता है?: हाँ। शाम के लिए लंबी पैंट और लंबी आस्तीन वाली शर्ट, DEET-आधारित मच्छर निरोधक (20-30% सांद्रता) पैक करें, और जाने से पहले कपड़ों पर परमेथ्रिन से उपचार कराने पर विचार करें। मलेरिया पूर्वी अफ्रीका में 2,500 मीटर से नीचे की ऊंचाई पर मौजूद है।
क्या मैं अपना सामान लाने के बजाय स्थानीय स्तर पर खरीद सकता हूँ?: हाँ, बुनियादी चीज़ों के लिए। नैरोबी, कंपाला और अरुषा में अच्छी दुकानों वाले आउटडोर गियर की दुकानें हैं। जूते, बारिश के कपड़े और फ्लीस पश्चिमी कीमतों से 30-50% कम लागत में मिलते हैं। स्लीपिंग बैग और ट्रेकिंग पोल जैसी तकनीकी वस्तुएँ ढूँढना कठिन है।
मेरे बैकपैक का वजन कितना होना चाहिए?: अपने पैक सहित 12-15 किलोग्राम (26-33 पाउंड) का लक्ष्य रखें। आप असमान सतहों पर चलेंगे, मततु (साझा टैक्सियाँ) में चढ़ेंगे और उतरेंगे, और संभवतः ऊंचाई पर पैदल यात्रा करेंगे। हर अतिरिक्त किलोग्राम मायने रखता है।
कपड़ों की धुलाई और देखभाल के बारे में क्या?: धुलाई सेवाओं की लागत शहरों में प्रति लोड $2-5 है, लेकिन आप अक्सर सिंक में धोएंगे। एक यूनिवर्सल सिंक स्टॉपर और ट्रैवल डिटर्जेंट पैक करें। बरसात के मौसम में कपड़े धीरे-धीरे सूखते हैं, इसलिए अतिरिक्त अंडरवियर और मोज़े जगह के लायक हैं।