इक्वाडोर के उच्च-ऊंचाई वाले ज्वालामुखियों पर सुरक्षित रूप से चढ़ना
इक्वाडोर के ज्वालामुखियों पर सुरक्षित रूप से चढ़ने के लिए, आपको 4,500 मीटर से ऊपर की किसी भी चढ़ाई का प्रयास करने से पहले क्विटो या ओटावलो में कम से कम 4 से 5 दिन अनुकूलन में बिताने होंगे। हमेशा एक प्रमाणित ASEGUIM पर्वतीय गाइड किराए पर लें और खतरनाक जटिलताओं से बचने के लिए तीव्र ऊंचाई की बीमारी (AMS) के लक्षणों के लिए अपने शरीर की निगरानी करें।
- अनुकूलन प्रगति चुनें. सीधे ऊंची चोटियों पर न कूदें। क्विटो के पास रुकु पिचिनचा (4,698 मीटर) की पैदल यात्रा से शुरू करें, उसके बाद कोटोपैक्सी या कायम्बे का प्रयास करने से पहले पासोचोआ (4,200 मीटर) या कोरज़ोन (4,790 मीटर)।
- एक प्रमाणित गाइड किराए पर लें. ASEGUIM (एसोसिएशन इक्वेटोरियाना डे गाइयस डे मोंटाना) द्वारा प्रमाणित गाइडों की तलाश करें। उनकी वर्तमान आईडी कार्ड दिखाने के लिए कहें और सत्यापित करें कि उनके पास रेडियो और उचित बचाव उपकरण हैं।
- मौसम की खिड़की जांचें. हिमांक स्तर और हवा की गति को ट्रैक करने के लिए माउंटेन फोरकास्ट वेबसाइट का उपयोग करें। यदि हवा की गति 40 किमी/घंटा से अधिक हो जाती है या भारी तूफान का पूर्वानुमान है, तो शिखर प्रयास को रद्द करें।
- आधी रात को अपनी शिखर की चढ़ाई शुरू करें. अधिकांश चढ़ाई सूर्योदय तक शिखर पर पहुंचने और दोपहर की धूप से पहले हिमनद बर्फ पिघलने से पहले उतरने के लिए रात 11 बजे या आधी रात को शुरू होती है, जिससे चट्टान गिरने और दरारों का खतरा बढ़ जाता है।
- क्या मुझे अपना गियर चाहिए?
- अधिकांश गाइड कुल्हाड़ी, क्रैम्पन, और हार्नेस सहित पूर्ण-पैकेज किराए पर देते हैं। अपनी चढ़ाई से कम से कम 24 घंटे पहले सुनिश्चित करें कि वे ठीक से फिट हों।
- अगर मुझे ऊंचाई की बीमारी हो जाए तो क्या होता है?
- यदि आपको मतली, गंभीर सिरदर्द, या चक्कर आते हैं, तो तुरंत नीचे उतरें। एएमएस (ऊंचाई की बीमारी) के लिए 500-1,000 मीटर नीचे उतरना ही एकमात्र विश्वसनीय उपाय है।