Ai-je besoin d'un équipement de protection contre le paludisme ?

Oui. Prévoyez des pantalons longs et des manches longues pour le soir, un répulsif à base de DEET (concentration de 20-30 %), et envisagez de traiter vos vêtements avec de la perméthrine avant de partir. Le paludisme est présent dans toute l'Afrique de l'Est en dessous de 2 500 mètres d'altitude.

Puis-je acheter du matériel sur place au lieu de l'apporter ?

Oui, pour les articles de base. Nairobi, Kampala et Arusha disposent de magasins d'articles de plein air avec une sélection décente. Les bottes, les vêtements de pluie et les polaires coûtent 30 à 50 % de moins que les prix occidentaux. Les articles techniques comme les sacs de couchage et les bâtons de randonnée sont plus difficiles à trouver.

Quel devrait être le poids de mon sac à dos ?

Visez 12 à 15 kg, sac compris. Vous marcherez sur des surfaces inégales, monterez et descendrez des matatus (taxis partagés) et ferez éventuellement de la randonnée en altitude. Chaque kilogramme supplémentaire compte.

Qu'en est-il de la lessive et de l'entretien des vêtements ?

Les services de blanchisserie coûtent 2 à 5 $ par brassée dans les villes, mais vous laverez souvent dans des lavabos. Emportez un bouchon universel pour lavabo et une lessive de voyage. Les vêtements sèchent lentement pendant la saison des pluies, donc des sous-vêtements et des chaussettes supplémentaires valent la peine d'être emportés.

Guide pour faire son sac à dos en Afrique de l'Est

Emportez des vêtements légers et à séchage rapide pour les journées chaudes et les soirées fraîches, des chaussures de randonnée robustes et des vêtements de pluie pour les saisons humides. Concentrez-vous sur les couches, la protection solaire et les articles durables qui peuvent résister à la poussière, à la boue et au lavage fréquent.

Choisissez votre système de couches de base. Emportez 4 à 5 t-shirts respirants et 2 à 3 chemises à manches longues de couleur claire. La laine mérinos ou les mélanges synthétiques sèchent plus vite que le coton. Une chemise à manches longues doit avoir une protection solaire UPF pour les safaris et la randonnée en haute altitude.
Prévoyez des vêtements pour les changements de température. Apportez une veste polaire ou une doudoune pour les altitudes supérieures à 2 000 mètres et les promenades matinales pour observer la faune. Les nuits dans le Serengeti, sur le Mont Kenya et dans les hauts plateaux éthiopiens descendent à 10-15 °C, même lorsque les journées atteignent 30 °C.
Sélectionnez votre stratégie anti-pluie. Emportez une veste de pluie compactable et un pantalon de pluie si vous voyagez de mars à mai ou d'octobre à décembre. Choisissez des vêtements avec des aérations sous les bras pour la ventilation. Un couvre-sac à dos imperméable est essentiel pendant la saison humide.
Choisissez des chaussures adaptées à la randonnée. Apportez des bottes de randonnée imperméables avec un soutien de la cheville pour les treks de plusieurs jours comme le Kilimandjaro ou les montagnes Rwenzori. Ajoutez des chaussures de trail légères pour la marche quotidienne et des chaussures de camp (des tongs font l'affaire) pour les auberges et les douches.
Prévoyez une protection solaire et anti-poussière. Incluez un chapeau à larges bords, des lunettes de soleil avec cordon, et un buff ou un bandana pour les tempêtes de poussière. Le soleil équatorial est intense, et les routes soulèvent beaucoup de poussière pendant la saison sèche.
Préparez-vous à un lavage fréquent. Emportez des sous-vêtements et des chaussettes à séchage rapide (6-7 paires chacun). Vous laverez vos vêtements tous les 3 à 4 jours dans des lavabos ou des buanderies locales. Évitez tout ce qui nécessite un entretien spécial ou qui met plus de 4 heures à sécher.

Ai-je besoin d'un équipement de protection contre le paludisme ?: Oui. Prévoyez des pantalons longs et des manches longues pour le soir, un répulsif à base de DEET (concentration de 20-30 %), et envisagez de traiter vos vêtements avec de la perméthrine avant de partir. Le paludisme est présent dans toute l'Afrique de l'Est en dessous de 2 500 mètres d'altitude.
Puis-je acheter du matériel sur place au lieu de l'apporter ?: Oui, pour les articles de base. Nairobi, Kampala et Arusha disposent de magasins d'articles de plein air avec une sélection décente. Les bottes, les vêtements de pluie et les polaires coûtent 30 à 50 % de moins que les prix occidentaux. Les articles techniques comme les sacs de couchage et les bâtons de randonnée sont plus difficiles à trouver.
Quel devrait être le poids de mon sac à dos ?: Visez 12 à 15 kg, sac compris. Vous marcherez sur des surfaces inégales, monterez et descendrez des matatus (taxis partagés) et ferez éventuellement de la randonnée en altitude. Chaque kilogramme supplémentaire compte.
Qu'en est-il de la lessive et de l'entretien des vêtements ?: Les services de blanchisserie coûtent 2 à 5 $ par brassée dans les villes, mais vous laverez souvent dans des lavabos. Emportez un bouchon universel pour lavabo et une lessive de voyage. Les vêtements sèchent lentement pendant la saison des pluies, donc des sous-vêtements et des chaussettes supplémentaires valent la peine d'être emportés.