Planificando una Expedición Multipaís por los Andes
Enfoca tu viaje en tres centros de gran altitud —Cusco, La Paz y Quito— y conéctalos a través de vuelos regionales para evitar viajes de 20 horas en autobús. Dedica al menos 3 días a cada ciudad para permitir que tu cuerpo se ajuste a la elevación antes de intentar un trekking extenuante.
- Elige tu ruta principal. Sigue el 'Camino del Gringo' de norte a sur o viceversa. La mayoría de los viajeros vuelan a Quito (Ecuador), luego se trasladan a Lima/Cusco (Perú) y terminan en La Paz/Uyuni (Bolivia). Esto sigue una progresión natural de altitud y ruta de infraestructura.
- Reserva vuelos regionales en lugar de autobuses. Aunque los autobuses son más baratos, los pasos de montaña andinos son lentos y propensos a deslizamientos de tierra. Utiliza aerolíneas de bajo costo como LATAM o Sky Airline para los trayectos largos (por ejemplo, Lima a Cusco, o La Paz a Quito). Ahorrarás más de 15 horas por tramo.
- Programa días de aclimatación. No programes una caminata de gran altitud (como el Camino Inca o Cotopaxi) durante tus primeras 48 horas en ninguna ubicación. Dedica tus primeros dos días en cada ciudad a caminar por calles planas y beber té de coca para prevenir el mal de altura.
- Prepárate para microclimas. Incluso si viajas en la 'temporada seca' (mayo a septiembre), encontrarás temperaturas que van desde 0°C por la noche hasta 25°C bajo el sol del mediodía. Utiliza un sistema de capas en lugar de empacar ropa de invierno pesada.
- ¿Es mejor volar o tomar autobuses de larga distancia?
- A menos que tengas 6 semanas o más, toma vuelos regionales. La geografía andina hace que los viajes por tierra sean extremadamente lentos.
- ¿Cómo manejo el mal de altura?
- Hidrátate, evita el alcohol durante los primeros 3 días y considera pedirle a tu médico acetazolamida (Diamox) antes de salir de casa.