¿Debo llevar botas de montaña o puedo arreglármelas con zapatillas?

Depende de tu itinerario. Si vas a hacer caminatas de varios días (Camino Inca, Torres del Paine, Cañón del Colca), lleva botas de montaña ligeras. Para viajar por ciudad y caminatas de un día, unas zapatillas de trail running o unas zapatillas resistentes funcionan bien. Un buen compromiso: un par de zapatillas de trail running que sirvan para caminatas ligeras y paseos por la ciudad, además de chanclas para hostales y playas.

¿Cuánto efectivo debo llevar día a día?

Lleva suficiente para los gastos de un día en moneda local, normalmente el equivalente a $20-40. Guarda el resto en la caja fuerte de tu alojamiento o en un cinturón de dinero. Los cajeros automáticos son comunes en las ciudades, pero escasos en las zonas rurales. Retira mayores cantidades en las ciudades antes de dirigirte a regiones remotas. Los dólares estadounidenses son un respaldo útil en todas partes, excepto en Brasil, donde se prefieren los reales.

¿Necesito un saco de dormir?

No para viajar por hostales. Solo lleva un saco de dormir si vas a hacer caminatas de varios días de camping. Para los autobuses nocturnos, lleva un forro polar ligero o una chaqueta de plumón plegable: los autobuses ponen el aire acondicionado al máximo. Un forro para saco de dormir puede ser útil para la ropa de cama dudosa de los hostales, pero la mayoría de los lugares proporcionan sábanas limpias.

¿Qué tal un filtro de agua o pastillas potabilizadoras?

Útil para zonas remotas y caminatas de varios días. En ciudades y zonas turísticas, compra agua embotellada o utiliza estaciones de agua filtrada en los hostales. Una botella de agua filtrada como LifeStraw o Grayl funciona bien para situaciones intermedias. Si te quedas en el Gringo Trail (Lima, Cusco, La Paz, Buenos Aires), es posible que puedas omitirlo. Si te sales de los caminos trillados o haces senderismo, lleva pastillas potabilizadoras como respaldo.

¿Debo llevar una tienda de campaña?

Solo si acampar es fundamental en tu plan de viaje. La mayoría de los mochileros se alojan en hostales y ocasionalmente se dan el gusto de ir a hoteles. Las tiendas de campaña añaden un peso y volumen significativos. Si quieres acampar en la Patagonia o en el Amazonas, considera alquilar equipo localmente. Torres del Paine y El Chaltén tienen tiendas de alquiler. Los hostales cuestan entre $10 y $20 por noche, más barato que llevar una tienda de campaña durante semanas.

Cómo hacer la maleta para viajar sola por Sudamérica

Lleva una mochila de 40-45 litros con capas para múltiples climas, ropa de secado rápido y una mochila de día. Sudamérica abarca desierto, montañas, selva tropical y costa; necesitas versatilidad más que volumen. Lleva un libro de frases en español o una aplicación, un teléfono desbloqueado y copias de tus documentos.

Elige tu mochila principal. Una mochila de 40-45 litros es suficiente para la mayoría de los viajes en solitario por Sudamérica. Opta por una mochila de viaje con acceso frontal, no una mochila de senderismo de carga superior. Quieres poder acceder a tus cosas sin desempacar todo. Marcas como Osprey Farpoint 40, REI Ruckpack 40 o Tortuga funcionan bien. Si vas a hacer senderismo serio (rutas de varios días en la Patagonia, acampada en altitud), considera una de 50-60 litros, pero la mayoría de los hostales y autobuses manejan fácilmente una de 40 litros.
Empaca para capas climáticas. Es probable que encuentres múltiples zonas climáticas. Empaca 3 camisetas, 1 camisa de manga larga, 1 forro polar o chaqueta de plumón ligera, 1 chaqueta impermeable, 2 pares de pantalones (1 puede ser convertible con cremallera), 1 par de pantalones cortos, 5-6 pares de ropa interior, 4-5 pares de calcetines. Las capas de chaquetas sirven para el frío de la Patagonia, la altitud andina y los autobuses con aire acondicionado. El resto sirve para el calor tropical. Elige tejidos de secado rápido, ya que tendrás que lavarlos a mano en los lavabos.
Añade tu mochila de día. Una mochila de día de 15-20 litros es esencial. Esta es la que llevas a diario mientras tu mochila principal se queda en el hostal. Úsala para caminatas de día, paseos por la ciudad, viajes en autobús y como artículo personal en los vuelos. Empaca una funda impermeable plegable o usa una bolsa seca en el interior; la lluvia de tarde es común en toda Sudamérica. Guarda copias del pasaporte, teléfono, botella de agua, aperitivos y una chaqueta ligera en ella.
Crea tu sistema de documentos y dinero. Haz 2 fotocopias de la página de fotos de tu pasaporte, sellos de visa, seguro de viaje, tarjetas de crédito y registros de vacunación. Guarda un juego en tu mochila principal, otro en tu mochila de día y copias digitales en tu correo electrónico. Lleva 2 tarjetas de débito/crédito de diferentes bancos. Usa un cinturón de dinero o un porta-cuello para el efectivo y una tarjeta durante los días de viaje. En las ciudades, divide el efectivo entre tus bolsillos y la caja fuerte del alojamiento. Lleva $200-300 USD en efectivo como respaldo; los dólares se cambian en todas partes.
Empaca tus electrónicos de forma minimalista. Teléfono inteligente desbloqueado con plan internacional o capacidad de SIM local. Auriculares. Adaptador universal (el Tipo C es estándar en la mayor parte de Sudamérica, pero el Tipo A aparece en algunos países). Cargador portátil (mínimo 10.000 mAh). Cámara si quieres mejores fotos que las del teléfono. E-reader si lees. Deja el portátil a menos que trabajes de forma remota. Lleva un candado pequeño para las taquillas de los hostales.
Añade tus elementos esenciales de salud e higiene. Toalla de microfibra de secado rápido. Artículos de tocador en botellas de 100 ml o cómpralos al llegar. Protector solar (caro en Sudamérica, llévalo de casa). Repelente de insectos con DEET para zonas de selva tropical y costeras. Botiquín básico: tiritas, tratamiento para ampollas, analgésicos, antidiarreicos, medicación para el mal de altura si vas por encima de 2.500 m. Medicamentos recetados en su embalaje original con nota del médico. Pastillas potabilizadoras de agua o botella de agua filtrada si vas a zonas remotas.

¿Debo llevar botas de montaña o puedo arreglármelas con zapatillas?: Depende de tu itinerario. Si vas a hacer caminatas de varios días (Camino Inca, Torres del Paine, Cañón del Colca), lleva botas de montaña ligeras. Para viajar por ciudad y caminatas de un día, unas zapatillas de trail running o unas zapatillas resistentes funcionan bien. Un buen compromiso: un par de zapatillas de trail running que sirvan para caminatas ligeras y paseos por la ciudad, además de chanclas para hostales y playas.
¿Cuánto efectivo debo llevar día a día?: Lleva suficiente para los gastos de un día en moneda local, normalmente el equivalente a $20-40. Guarda el resto en la caja fuerte de tu alojamiento o en un cinturón de dinero. Los cajeros automáticos son comunes en las ciudades, pero escasos en las zonas rurales. Retira mayores cantidades en las ciudades antes de dirigirte a regiones remotas. Los dólares estadounidenses son un respaldo útil en todas partes, excepto en Brasil, donde se prefieren los reales.
¿Necesito un saco de dormir?: No para viajar por hostales. Solo lleva un saco de dormir si vas a hacer caminatas de varios días de camping. Para los autobuses nocturnos, lleva un forro polar ligero o una chaqueta de plumón plegable: los autobuses ponen el aire acondicionado al máximo. Un forro para saco de dormir puede ser útil para la ropa de cama dudosa de los hostales, pero la mayoría de los lugares proporcionan sábanas limpias.
¿Qué tal un filtro de agua o pastillas potabilizadoras?: Útil para zonas remotas y caminatas de varios días. En ciudades y zonas turísticas, compra agua embotellada o utiliza estaciones de agua filtrada en los hostales. Una botella de agua filtrada como LifeStraw o Grayl funciona bien para situaciones intermedias. Si te quedas en el Gringo Trail (Lima, Cusco, La Paz, Buenos Aires), es posible que puedas omitirlo. Si te sales de los caminos trillados o haces senderismo, lleva pastillas potabilizadoras como respaldo.
¿Debo llevar una tienda de campaña?: Solo si acampar es fundamental en tu plan de viaje. La mayoría de los mochileros se alojan en hostales y ocasionalmente se dan el gusto de ir a hoteles. Las tiendas de campaña añaden un peso y volumen significativos. Si quieres acampar en la Patagonia o en el Amazonas, considera alquilar equipo localmente. Torres del Paine y El Chaltén tienen tiendas de alquiler. Los hostales cuestan entre $10 y $20 por noche, más barato que llevar una tienda de campaña durante semanas.