Brauche ich wirklich Wanderstöcke?

Ja. Die Abstiege auf Wegen wie dem Salkantay- oder dem Inka-Pfad sind brutal für die Knie. Wanderstöcke helfen beim Gleichgewicht und beugen langfristigen Gelenkschmerzen vor.

Wie viel Wasser sollte ich mitnehmen?

Trage mindestens 2 Liter Fassungsvermögen. Du musst hydriert bleiben, um Höhenkrankheit zu bekämpfen, und du wirst deutlich mehr Wasser trinken als auf Meereshöhe.

Kann ich meinen großen Koffer in Cusco lassen?

Fast alle seriösen Trekking-Anbieter in Cusco bieten eine sichere Gepäckaufbewahrung für Ihre Nicht-Trekking-Gegenstände an. Bringen Sie Ihren großen Koffer nicht mit auf den Weg.

Packen für Hochgebirgs-Trekking in Peru

Packen Sie nach einem Drei-Schichten-System, um schnelle Temperaturwechsel zu bewältigen, und halten Sie Ihr Gesamtgewicht unter 10 Kilogramm, wenn Sie es selbst tragen. Konzentrieren Sie sich auf Basisschichten aus Merinowolle und eine hochwertige Daunenjacke, da die Temperaturen in großer Höhe oft auch in der Trekking-Saison unter den Gefrierpunkt fallen.

Schichtenprinzip für Mikroklimata. Bringe eine feuchtigkeitsableitende Basisschicht (Merinowolle ist am besten), eine Fleece- oder Daunenmittelschicht für Wärme und eine versiegelte wasserdichte Außenschicht mit. Du wirst diese stündlich an- und ausziehen.
Schutz deiner Füße. Laufe deine mitteldicken wasserdichten Wanderschuhe mindestens 50 Meilen ein, bevor du in Peru ankommst. Bring drei Paar dicke Socken aus Synthetik- oder Wollmaterial mit, um Grabenfuß zu vermeiden.
Schutz vor Sonne und dünner Luft. Die Sonne ist auf über 4.000 Metern deutlich stärker. Packe einen Hut mit breiter Krempe, polarisierte Sonnenbrillen mit hohem UV-Schutz und Sonnencreme mit LSF 50 ein. Diese benötigst du auch an bewölkten Tagen.
Vorbereitung auf die Kälte im Camp. Auch wenn dein Reiseveranstalter einen Schlafsack anbietet, bringe einen Seiden- oder Fleece-Schlafsack-Inlett mit. Er sorgt für 5 Grad zusätzliche Wärme und bildet eine hygienische Barriere zwischen dir und geliehener Ausrüstung.

Brauche ich wirklich Wanderstöcke?: Ja. Die Abstiege auf Wegen wie dem Salkantay- oder dem Inka-Pfad sind brutal für die Knie. Wanderstöcke helfen beim Gleichgewicht und beugen langfristigen Gelenkschmerzen vor.
Wie viel Wasser sollte ich mitnehmen?: Trage mindestens 2 Liter Fassungsvermögen. Du musst hydriert bleiben, um Höhenkrankheit zu bekämpfen, und du wirst deutlich mehr Wasser trinken als auf Meereshöhe.
Kann ich meinen großen Koffer in Cusco lassen?: Fast alle seriösen Trekking-Anbieter in Cusco bieten eine sichere Gepäckaufbewahrung für Ihre Nicht-Trekking-Gegenstände an. Bringen Sie Ihren großen Koffer nicht mit auf den Weg.