Sollte ich meinen eigenen Schlafsack mitbringen?

Wenn Sie mit einem seriösen Reiseveranstalter wandern, stellen diese oft einen zur Verfügung. Wenn Sie alleine unterwegs sind oder auf Hygiene achten möchten, bringen Sie Ihren eigenen mit oder mieten Sie einen hochwertigen in Kathmandu für etwa 2-3 Dollar pro Tag.

Wie schwer sollte mein Rucksack sein?

Wenn Sie einen Träger engagieren, sollte Ihr Tagesrucksack nicht mehr als 6-8 kg wiegen. Wenn Sie Ihr eigenes Gepäck tragen, halten Sie das Gesamtgewicht Ihres Rucksacks unter 12 kg.

Lohnt es sich, Ausrüstung in Kathmandu zu kaufen?

Ja. Geschäfte in Thamel verkaufen zuverlässige 'Nachahmer'-Markenkleidung (North Face/Mountain Hardwear) für einen Bruchteil der Kosten. Kaufen Sie dort nicht Ihre Hauptwanderschuhe oder Sonnenbrillen; bringen Sie diese von zu Hause mit.

Ausrüstung für den Everest Base Camp Trek

Sie benötigen ein gestaffeltes Zwiebelprinzip, um Temperaturen von 20°C in den Tälern bis zu -15°C in großen Höhen zu bewältigen. Mieten Sie sperrige Gegenstände wie Ihren Schlafsack und Ihre Daunenjacke in Kathmandu, um Platz und Geld zu sparen.

Meistern Sie das Zwiebelprinzip. Packen Sie eine feuchtigkeitsableitende Basisschicht (Merinowolle), eine Isolationsschicht aus Fleece oder Daunen und eine hochwertige wasser- und winddichte Hardshell-Jacke. Vermeiden Sie Baumwolle vollständig, da diese nass und kalt bleibt.
Wählen Sie Ihr Schuhwerk. Laufen Sie Ihre wasserdichten Leder- oder Synthetik-Wanderschuhe mit Knöchelunterstützung mindestens 4 Wochen vor Ihrer Abreise ein. Bringen Sie 4 Paar dicke Wandersocken aus Merinowolle zum Wechseln mit.
Bereiten Sie sich auf die Kälte in der Nacht vor. Nehmen Sie einen Schlafsack mit einem Komfortbereich von mindestens -15°C mit. Auch wenn Sie einen mieten, bringen Sie einen Seiden- oder Fleece-Schlafsack-Inlet mit, um 3-5 Grad mehr Wärme zu erhalten und den Miet-Schlafsack sauber zu halten.
Verwalten Sie Ihr Wasser und Ihre Elektronik. Bringen Sie zwei 1-Liter-Nalgene-Flaschen mit weiter Öffnung mit. Füllen Sie sie nachts mit heißem Wasser und legen Sie sie in Ihren Schlafsack. Bringen Sie eine Solarladestation oder ein tragbares Ladegerät mit hoher Kapazität mit, da kalte Temperaturen Batterien 50 % schneller entladen.

Sollte ich meinen eigenen Schlafsack mitbringen?: Wenn Sie mit einem seriösen Reiseveranstalter wandern, stellen diese oft einen zur Verfügung. Wenn Sie alleine unterwegs sind oder auf Hygiene achten möchten, bringen Sie Ihren eigenen mit oder mieten Sie einen hochwertigen in Kathmandu für etwa 2-3 Dollar pro Tag.
Wie schwer sollte mein Rucksack sein?: Wenn Sie einen Träger engagieren, sollte Ihr Tagesrucksack nicht mehr als 6-8 kg wiegen. Wenn Sie Ihr eigenes Gepäck tragen, halten Sie das Gesamtgewicht Ihres Rucksacks unter 12 kg.
Lohnt es sich, Ausrüstung in Kathmandu zu kaufen?: Ja. Geschäfte in Thamel verkaufen zuverlässige 'Nachahmer'-Markenkleidung (North Face/Mountain Hardwear) für einen Bruchteil der Kosten. Kaufen Sie dort nicht Ihre Hauptwanderschuhe oder Sonnenbrillen; bringen Sie diese von zu Hause mit.