Brauche ich wirklich eine dicke Daunenjacke?

Ja. Selbst wenn Sie tagsüber dort sind, kann die Temperatur an Orten wie Uyuni nachts auf -10 °C oder darunter fallen. Eine leicht verstaubare Daunenjacke ist unverzichtbar.

Werden meine Elektronikgeräte die Höhe überstehen?

Kameras sind in Ordnung, aber Akkus entladen sich in der Kälte unglaublich schnell. Bewahren Sie Ihre Akkus in Ihrer Jacke in Körpernähe auf, wenn Sie sie nicht benutzen.

Sollte ich Höhenmedikamente mitnehmen?

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Acetazolamid (Diamox). Die meisten Einheimischen schwören auf 'mate de coca' (Kokablatttee), aber ein professionelles Medikament als Rückversicherung ist für Reisende über 3.500 Metern Standard.

Packen für das Hochland Boliviens

Um die bolivianische Höhenlage, die oft über 3.600 Meter liegt, zu überstehen, müssen Sie ein striktes Schichtensystem und Sonnenschutz priorisieren. Packen Sie Sonnencreme mit hohem LSF, eine polarisierte Sonnenbrille und eine strapazierfähige thermische Basisschicht ein, um die Temperaturschwankungen zu bewältigen, die zwischen Tag und Nacht um 20 Grad Celsius fallen können.

Meistern Sie das Schichtensystem. Bringen Sie eine feuchtigkeitsableitende Basisschicht aus Synthetik oder Merinowolle, eine isolierende Mittelschicht aus Fleece und eine wind- und wasserdichte Außenschicht mit. Sie werden ständig Schichten an- und ausziehen, wenn die Sonne scheint oder Wolken aufziehen.
Bereiten Sie sich auf extreme UV-Strahlung vor. Die dünne Atmosphäre in großer Höhe bedeutet, dass die UV-Strahlen deutlich intensiver sind. Bringen Sie einen breitkrempigen Hut, Sonnencreme mit LSF 50 (und tragen Sie sie alle 2 Stunden neu auf) und eine hochwertige polarisierte Sonnenbrille mit, um Schneeblindheit zu vermeiden, auch wenn kein Schnee liegt.
Packen Sie für Flüssigkeitszufuhr und Atmung. Bringen Sie eine wiederverwendbare 2-Liter-Wasserblase oder -flasche mit Filter mit, da Leitungswasser vor Ort nicht trinkbar ist. Führen Sie einen kleinen Behälter Vicks VapoRub oder ein Kochsalz-Nasenspray mit; die trockene Luft lässt Ihre Nasenhöhlen innerhalb von 24 Stunden rissig werden und bluten.
Pflegen Sie Ihre Füße. Bringen Sie eingelaufene, wasserdichte Wanderschuhe mit guter Knöchelunterstützung mit. Das Gelände an Orten wie dem Salar de Uyuni oder auf Bergpässen ist uneben und vulkanisch, was dünne Turnschuhe zerfetzt.

Brauche ich wirklich eine dicke Daunenjacke?: Ja. Selbst wenn Sie tagsüber dort sind, kann die Temperatur an Orten wie Uyuni nachts auf -10 °C oder darunter fallen. Eine leicht verstaubare Daunenjacke ist unverzichtbar.
Werden meine Elektronikgeräte die Höhe überstehen?: Kameras sind in Ordnung, aber Akkus entladen sich in der Kälte unglaublich schnell. Bewahren Sie Ihre Akkus in Ihrer Jacke in Körpernähe auf, wenn Sie sie nicht benutzen.
Sollte ich Höhenmedikamente mitnehmen?: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Acetazolamid (Diamox). Die meisten Einheimischen schwören auf 'mate de coca' (Kokablatttee), aber ein professionelles Medikament als Rückversicherung ist für Reisende über 3.500 Metern Standard.