Soll ich Loperamid nehmen um den Durchfall zu stoppen?

Nur wenn du unbedingt reisen musst. Durchfall ist der Weg deines Körpers, die Giftstoffe loszuwerden. Bei Fieber oder Blut im Stuhl niemals Loperamid nehmen.

Kann ich mit Lebensmittelvergiftung fliegen?

Bei leichten Symptomen ja, aber pack Spucktüten ein und sitz am Gang. Bei starkem Durchfall oder Erbrechen: Flug verschieben. Airlines verweigern oft das Boarding.

Welche Länder haben die beste medizinische Versorgung für Touristen?

Thailand, Malaysia, Deutschland, Österreich, Schweiz haben ausgezeichnete Tourist-Kliniken. Meide staatliche Krankenhäuser in Entwicklungsländern wenn möglich.

Wann ist es mehr als nur Lebensmittelvergiftung?

Wenn Symptome länger als 5 Tage anhalten, bei neurologischen Symptomen (Sehstörungen, Lähmungen), oder wenn mehrere Leute aus deiner Gruppe gleichzeitig krank werden.

Lebensmittelvergiftung im Ausland: Was tun wenn's passiert

Bleib ruhig, trink viel Wasser mit Elektrolyten, und such bei starken Symptomen sofort einen Arzt auf. Die meisten Fälle sind nach 2-3 Tagen überstanden, aber zögere nicht bei ärztlicher Hilfe.

Erste Hilfe: Flüssigkeit und Ruhe. Trink alle 15 Minuten kleine Schlucke Wasser oder Elektrolytlösung. Leg dich hin und iss erstmal nichts. Dein Körper braucht jetzt Energie für die Heilung, nicht für die Verdauung.
Elektrolyte auffüllen. Kauf in der nächsten Apotheke Elektrolytpulver (ORS - Oral Rehydration Salts). Notfalls: 1 TL Salz + 2 EL Zucker in 1 Liter abgekochtes Wasser. Trink davon alle 30 Minuten 100ml.
Symptome dokumentieren. Notier dir Zeit, Schwere und Art der Symptome. Das hilft dem Arzt später. Mach Fotos von allem was du gegessen hast, falls du dich erinnerst.
Arzt suchen bei Warnsignalen. Geh sofort zum Arzt bei: Blut im Stuhl, Fieber über 38,5°C, starke Bauchkrämpfe länger als 6 Stunden, oder wenn du nichts bei dir behalten kannst.
Langsam wieder essen. Nach 24h ohne Erbrechen: Start mit Zwieback, Bananen, Reis. Vermeide 48h lang: Milchprodukte, Alkohol, scharfes Essen, rohes Obst außer Bananen.
Reiseversicherung kontaktieren. Ruf deine Krankenversicherung an, bevor du zum Arzt gehst. Die meisten haben 24h-Hotlines und können dir sagen, welche Kliniken sie direkt abrechnen.

Soll ich Loperamid nehmen um den Durchfall zu stoppen?: Nur wenn du unbedingt reisen musst. Durchfall ist der Weg deines Körpers, die Giftstoffe loszuwerden. Bei Fieber oder Blut im Stuhl niemals Loperamid nehmen.
Kann ich mit Lebensmittelvergiftung fliegen?: Bei leichten Symptomen ja, aber pack Spucktüten ein und sitz am Gang. Bei starkem Durchfall oder Erbrechen: Flug verschieben. Airlines verweigern oft das Boarding.
Welche Länder haben die beste medizinische Versorgung für Touristen?: Thailand, Malaysia, Deutschland, Österreich, Schweiz haben ausgezeichnete Tourist-Kliniken. Meide staatliche Krankenhäuser in Entwicklungsländern wenn möglich.
Wann ist es mehr als nur Lebensmittelvergiftung?: Wenn Symptome länger als 5 Tage anhalten, bei neurologischen Symptomen (Sehstörungen, Lähmungen), oder wenn mehrere Leute aus deiner Gruppe gleichzeitig krank werden.