Wie du Mücken und tropische Insekten im Ausland abwehrst

Nutze DEET-Repellent mit 20-30% Wirkstoffgehalt, trage lange Kleidung in hellen Farben ab der Dämmerung und schlafe unter einem imprägnierten Moskitonetz. Vermeide stehendes Wasser und parfümierte Produkte.

  1. Kaufe das richtige Repellent vor Ort. Besorge dir in der Apotheke vor Ort ein Repellent mit 20-30% DEET oder 20% Picaridin. Lokale Produkte sind oft effektiver gegen die regionalen Insekten als europäische Marken.
  2. Ziehe dich ab 17 Uhr richtig an. Wechsle zu langen, hellen Hosen und langärmeligen Hemden. Imprägniere die Kleidung mit Permethrin-Spray. Trage geschlossene Schuhe und lange Socken.
  3. Sprühe alle 4-6 Stunden nach. Trage Repellent auf alle unbedeckten Hautstellen auf. Erneuere den Schutz nach dem Schwimmen, Duschen oder starkem Schwitzen sofort.
  4. Kontrolliere deine Unterkunft. Prüfe Fenster und Türen auf Risse. Bitte um ein Moskitonetz oder kaufe eins (8-15€). Verwende eine Ventilator - Mücken können bei Luftzug schlecht fliegen.
  5. Vermeide Brutstätten. Entleere stehendes Wasser aus Blumentöpfen, Eimern oder Tellern unter Pflanzen. Halte dich von Sümpfen, Reisfeldern und stehenden Gewässern fern.
  6. Behandle Stiche richtig. Kühle frische Stiche mit Eis. Nutze Fenistil-Gel oder lokale Anti-Juck-Cremes. Bei vielen Stichen oder Anzeichen einer allergischen Reaktion sofort zum Arzt.
Wirken elektronische Mückenstecker wirklich?
Nein. Ultraschall-Geräte sind wissenschaftlich widerlegt. Spar dir die 20-30€ und investiere in bewährtes DEET-Repellent.
Kann ich mich komplett ohne Chemie schützen?
Mechanischer Schutz (Netze, Kleidung) hilft, aber in Malaria- oder Dengue-Gebieten ist chemischer Schutz unverzichtbar. Natürliche Öle wirken nur 30-60 Minuten.
Was mache ich bei einer schweren allergischen Reaktion?
Sofort ins nächste Krankenhaus. Symptome: Atemnot, Schwellungen im Gesicht, Kreislaufprobleme. Pack immer Kontaktdaten der deutschen Botschaft ein.
Wann sollte ich wegen Fieber nach Insektenstichen zum Arzt?
Bei Fieber ab 38°C innerhalb von 2 Wochen nach Stichen sofort zum Arzt. Erwähne unbedingt deine Reise und mögliche Insektenstiche.