Lohnt sich ein Nachtflug mit Kindern überhaupt?

Nur, wenn Ihr Kind tatsächlich im Flugzeug schläft und Sie mit möglichen Ohrenschmerzen durch Druckunterschiede im Schlaf zurechtkommen. Ein Nachtflug kann für einen 6+ Stunden langen Flug gut funktionieren, wenn Ihr Kind die ganze Zeit schläft. Er scheitert komplett, wenn Ihr Kind nicht schläft – dann managen Sie ein waches, überreiztes Kind für den gesamten Flug.

Was, wenn meine einzige Option eine späte Nachmittagsabflugzeit ist?

Planen Sie Ihre Ankunftszeit am Flughafen früher ein. Verbringen Sie stattdessen 2-3 Stunden am Flughafen mit Ihrem Kind bei ruhigen Aktivitäten (lesen, snacken, herumlaufen), anstatt zu hetzen. Dies verhindert den "Zusammenbruch", der passiert, wenn Sie gestresst ankommen und das Kind bereits müde ist. Bringen Sie Kopfhörer, Bücher oder ein Tablet für den Flug mit. Akzeptieren Sie, dass diese Abflugzeit schwieriger ist, und planen Sie einen weniger reibungslosen Flug.

Ändert die Flugdauer, welche Zeit die beste ist?

Ja. Ein 2-stündiger Flug, der um 16 Uhr abfliegt, ist überlebbar. Ein 5-stündiger Flug, der um 16 Uhr abfliegt, ist brutal. Bei Flügen unter 3 Stunden spielt die Abflugzeit weniger eine Rolle. Bei Flügen von 4+ Stunden ist die Abstimmung mit dem Schlafrhythmus entscheidend.

Sollte ich einen Direktflug oder eine Verbindung buchen, wenn das eine bessere Abflugzeit bedeutet?

Bei kleinen Kindern (unter 8 Jahren) bevorzugen Sie Direktflüge, auch wenn die Abflugzeit etwas ungünstiger ist. Das Chaos einer Verbindung mit Kindern – erneute Sicherheitskontrolle, mögliche Verspätungen, Hektik zwischen den Gates – überwiegt oft eine geringfügig bessere Abflugzeit. Bei älteren Kindern könnte eine Verbindung um 10 Uhr morgens besser sein als ein Nonstop-Flug um 17 Uhr.

Wie gehe ich mit Jetlag auf dem Rückflug um?

Für Rückflüge nach Westen (später am Tag nach Hause) buchen Sie den Nachmittagsflug. Ihr Kind wird vom Reisen müde sein und von selbst einschlafen. Für Rückflüge nach Osten (morgens nach Hause) hilft ein früher Abflug, die innere Uhr schneller zurückzusetzen, aber Sie müssen sich mit einem früheren Aufstehen als üblich abfinden.

Wie Sie die besten Flugzeiten bei Reisen mit Kindern wählen

Buchen Sie Flüge, die mit dem Schlafrhythmus Ihrer Kinder übereinstimmen – Nachtflüge funktionieren, wenn Ihr Kind im Flugzeug schläft, während Flüge am späten Vormittag oder frühen Nachmittag funktionieren, wenn dies nicht der Fall ist. Vermeiden Sie die "Hexenstunde" (später Nachmittag), wenn Kinder müde und gereizt sind, aber nicht schlafen.

Kennen Sie die Schlafmuster Ihres Kindes. Verfolgen Sie eine Woche lang, wann Ihr Kind von Natur aus am besten schläft. Nachtflüge (Abflug 20 Uhr – Mitternacht) funktionieren nur, wenn Ihr Kind zuverlässig im Flugzeugsitz schläft. Wenn nicht, bedeutet ein Nachtflug 6+ Stunden mit einem wachen, erschöpften Kind. Wenn Ihr Kind im Flugzeug gut schläft, bringt es Sie am nächsten Tag ausgeruht ans Ziel.
Vermeiden Sie das Abflugfenster von 16 bis 18 Uhr. Dies ist die schlechteste Zeit, um mit Kindern zu fliegen. Es ist zu spät für ein Nickerchen und zu früh für das Zubettgehen. Ihr Kind wird übermüdet und vom Flughafen überreizt sein und kann während der Flugzeit nicht schlafen. Sie werden 5+ Stunden damit verbringen, ein unreguliertes Kind zu betreuen.
Wählen Sie Morgenabflüge, wenn Ihr Kind im Flugzeug nicht schläft. Buchen Sie Flüge zwischen 7 und 10 Uhr morgens. Ihr Kind beginnt den Flug ausgeruht. Der Flug findet während seiner normalen Tageslichtstunden statt. Sie kommen am Nachmittag an und können eine ruhige Schlafenszeitroutine am Zielort durchführen. Erwarten Sie einen kürzeren, besser zu bewältigenden Flug als bei einer Abendabflugzeit.
Berücksichtigen Sie die Zeitzone Ihres Ziels. Wenn Sie 4+ Zeitzonen überqueren, planen Sie die Jetlag-Erholung ein. Ein Nachtflug nach Osten (Ankunft am Morgen) kann die Uhr eines kleinen Kindes schneller zurücksetzen. Ein Nachtflug nach Westen bedeutet Ankunft am späten Nachmittag, wenn Ihr Kind bereits müde ist. Ein früher Morgenabflug nach Westen ermöglicht es ihm, bis zur Schlafenszeit in der neuen Zeitzone wach zu bleiben.
Rechnen Sie 30 Minuten Pufferzeit für die Ankunft am Flughafen ein. Die Standardempfehlung sind 2 Stunden vor Inlandsflügen. Mit Kindern sollten Sie 30 Minuten hinzufügen. Kinder durch die Sicherheitskontrolle, Toilettenpausen und Gatewechsel zu lotsen, dauert länger. Mit 15 Minuten Pufferzeit anzukommen, bedeutet eine gestresste Abflugzeit. Mit 2,5 Stunden anzukommen, bedeutet ein ruhigeres Boarding-Erlebnis und eine realistische Ankunftszeit am Gate.
Überprüfen Sie die tatsächliche Historie des spezifischen Fluges. Nicht alle Flüge um 8 Uhr morgens sind gleich. Nutzen Sie FlightAware oder die Website Ihrer Fluggesellschaft, um zu sehen, ob diese spezielle Flugroute normalerweise pünktlich abfliegt. Ein chronisch verspäteter Flug bedeutet länger am Flughafen mit Kindern zu sitzen, nicht nur eine spätere Ankunft.
Buchen Sie den Rückflug konservativ. Buchen Sie für den Rückflug lieber etwas später als Sie denken, dass Sie brauchen. Buchen Sie keinen Flug um 7 Uhr morgens, wenn der Check-out um 11 Uhr ist und der Flughafen 30 Minuten entfernt liegt. Der Morgen des Abflugs mit Kindern dauert immer länger. Eine Abflugzeit um 10 oder 11 Uhr morgens gibt Ihnen Luft und ist weniger stressig.

Lohnt sich ein Nachtflug mit Kindern überhaupt?: Nur, wenn Ihr Kind tatsächlich im Flugzeug schläft und Sie mit möglichen Ohrenschmerzen durch Druckunterschiede im Schlaf zurechtkommen. Ein Nachtflug kann für einen 6+ Stunden langen Flug gut funktionieren, wenn Ihr Kind die ganze Zeit schläft. Er scheitert komplett, wenn Ihr Kind nicht schläft – dann managen Sie ein waches, überreiztes Kind für den gesamten Flug.
Was, wenn meine einzige Option eine späte Nachmittagsabflugzeit ist?: Planen Sie Ihre Ankunftszeit am Flughafen früher ein. Verbringen Sie stattdessen 2-3 Stunden am Flughafen mit Ihrem Kind bei ruhigen Aktivitäten (lesen, snacken, herumlaufen), anstatt zu hetzen. Dies verhindert den "Zusammenbruch", der passiert, wenn Sie gestresst ankommen und das Kind bereits müde ist. Bringen Sie Kopfhörer, Bücher oder ein Tablet für den Flug mit. Akzeptieren Sie, dass diese Abflugzeit schwieriger ist, und planen Sie einen weniger reibungslosen Flug.
Ändert die Flugdauer, welche Zeit die beste ist?: Ja. Ein 2-stündiger Flug, der um 16 Uhr abfliegt, ist überlebbar. Ein 5-stündiger Flug, der um 16 Uhr abfliegt, ist brutal. Bei Flügen unter 3 Stunden spielt die Abflugzeit weniger eine Rolle. Bei Flügen von 4+ Stunden ist die Abstimmung mit dem Schlafrhythmus entscheidend.
Sollte ich einen Direktflug oder eine Verbindung buchen, wenn das eine bessere Abflugzeit bedeutet?: Bei kleinen Kindern (unter 8 Jahren) bevorzugen Sie Direktflüge, auch wenn die Abflugzeit etwas ungünstiger ist. Das Chaos einer Verbindung mit Kindern – erneute Sicherheitskontrolle, mögliche Verspätungen, Hektik zwischen den Gates – überwiegt oft eine geringfügig bessere Abflugzeit. Bei älteren Kindern könnte eine Verbindung um 10 Uhr morgens besser sein als ein Nonstop-Flug um 17 Uhr.
Wie gehe ich mit Jetlag auf dem Rückflug um?: Für Rückflüge nach Westen (später am Tag nach Hause) buchen Sie den Nachmittagsflug. Ihr Kind wird vom Reisen müde sein und von selbst einschlafen. Für Rückflüge nach Osten (morgens nach Hause) hilft ein früher Abflug, die innere Uhr schneller zurückzusetzen, aber Sie müssen sich mit einem früheren Aufstehen als üblich abfinden.