السفر المغامر.

اثنتا عشرة وجهة، تم اختبارها ميدانيًا.

اختارتها محررو المجلة الذين قاموا بالمسارات — ليس لأنها خلابة، ولكن لأن التضاريس والمشغلين والوصول يجعلون الرحلة صامدة عندما يتحول الطقس.

1. 

   رقم 01 · إل تشالتين، الأرجنتين — باتاغونيا

   عاصمة أمريكا الجنوبية للمشي لمسافات طويلة. كل يوم ينتهي بمنظر لـ فيتز روي يجعل الاقتراب يبدو مستحقًا. 7-14 ليلة، $$$, أفضل وقت من نوفمبر إلى مارس. الأفضل لـ: المشي، الرحلات الاستكشافية، الموسم الانتقالي.

2. 

   رقم 02 · دائرة أنابورنا، نيبال

   رحلة المشي الكلاسيكية متعددة الأيام. بيوت شاي كل ست ساعات، ممر ثورونغ لا على ارتفاع 5,416 مترًا، ومناظر لا تحتاج إلى مبالغة. 14-21 ليلة، $$, أفضل وقت من أكتوبر إلى نوفمبر، مارس إلى أبريل. الأفضل لـ: المشي، بيوت الشاي، المرتفعات العالية.

3. 

   رقم 03 · كوينزتاون، نيوزيلندا

   آلية تقديم أيام الرياضات المتعددة. القفز بالحبال، التزلج، التجديف بالكاياك، وصوت ميلفورد في نفس الأسبوع. 7-10 ليالٍ، $$$, أفضل وقت من ديسمبر إلى مارس. الأفضل لـ: الرياضات المتعددة، الصيف، بقيادة مشغل.

4. 

   رقم 04 · أيسلندا

   حقول الحمم البركانية، الأنهار الجليدية، وطريق دائري لا تأخذه باستخفاف. طرق F بعيدة المنال حقًا. خطط للوصول بعناية. 8-12 ليلة، $$$$, أفضل وقت من يونيو إلى أغسطس (الطرق) سبتمبر إلى نوفمبر (الأضواء). الأفضل لـ: القيادة الذاتية، الأنهار الجليدية، الأضواء الشمالية.

5. 

   رقم 05 · جزر لوفوتين، النرويج

   التجديف بالكاياك البحري بين قرى الصيد، تسلق الصخور، أو التزلج إلى المضيق أدناه. الارتفاع متواضع؛ التعرض ليس كذلك. 5-9 ليالٍ، $$$, أفضل وقت من مايو إلى سبتمبر، يناير إلى فبراير. الأفضل لـ: التجديف بالكاياك البحري، التسلق، ضوء الشتاء.

6. 

   رقم 06 · ساحل المحيط الهادئ، كوستاريكا

   ركوب الأمواج، الانزلاق بالحبال عبر المظلة، المياه البيضاء، والغوص في نفس رمز البلد. الخدمات اللوجستية سهلة بمعايير أمريكا الوسطى. 7-10 ليالٍ، $$, أفضل وقت من نوفمبر إلى أبريل. الأفضل لـ: الرياضات المتعددة، ركوب الأمواج، الغابة.

7. 

   رقم 07 · تيلورايد، كولورادو

   وادي صندوقي بتضاريس تزلج خطيرة في الشتاء وركوب دراجات جبلية عالمية المستوى والوصول إلى قمم 14,000 قدم في الصيف. لا يوجد موسم خارج. 5-8 ليالٍ، $$$, أفضل وقت من يونيو إلى سبتمبر، ديسمبر إلى مارس. الأفضل لـ: التزلج، ركوب الدراجات الجبلية، قمم 14,000 قدم.

8. 

   رقم 08 · زيرمات، سويسرا

   جبل ماترهورن كخلفية لرحلات التزلج، والمشي على طول الحواف في الصيف، والمسارات الحديدية. تأجير المعدات لا تشوبه شائبة. الأسعار مطابقة. 6-10 ليالٍ، $$$$, أفضل وقت من يوليو إلى سبتمبر، يناير إلى مارس. الأفضل لـ: رحلات التزلج، المسارات الحديدية، جبال الألب العالية.

9. 

   رقم 09 · كومودو وفلوريس، إندونيسيا

   تيارات بحر باندا تدفع مياهًا باردة وواضحة فوق قمم تحتضن أسماك المانتا راي على مدار العام. أحد أفضل مواقع الغوص في العالم. 5-8 ليالٍ، $$, أفضل وقت من أبريل إلى ديسمبر. الأفضل لـ: الغوص، أسماك المانتا راي، رحلات بحرية.

10. 

    رقم 10 · الوادي المقدس، بيرو

    درب الإنكا إلى ماتشو بيتشو هو الأرضية، وليس السقف. درب لاريس، سالكانتاي، ومسار شوكي كيراو أصعب وأكثر خلوًا. 7-12 ليلة، $$, أفضل وقت من مايو إلى أكتوبر. الأفضل لـ: المشي، التاريخ، التأقلم مع المرتفعات.

11. 

    رقم 11 · شاموني، فرنسا

    العاصمة الفكرية لرياضة تسلق الجبال. جولة مون بلان في الصيف، تسلق الجبال بالتزلج في الربيع. إيغوي دو ميدي هو الإحماء. 5-9 ليالٍ، $$$, أفضل وقت من يوليو إلى سبتمبر، يناير إلى مارس. الأفضل لـ: رياضة تسلق الجبال، تسلق الجبال بالتزلج، جولة مون بلان.

12. 

    رقم 12 · بانف، كندا

    طريق حقول الجليد في الموسم الانتقالي قبل وصول الحافلات. يتطلب التخييم في المناطق النائية تصاريح؛ احجزها في صباح يوم إصدارها. 5-9 ليالٍ، $$$, أفضل وقت من يونيو إلى سبتمبر، ديسمبر إلى مارس. الأفضل لـ: المناطق النائية، الحياة البرية، حقول الجليد.

ستة تخصصات. رحلة واحدة.

السفر المغامر ليس شيئًا واحدًا. الخدمات اللوجستية ومتطلبات اللياقة البدنية وإيجاز السلامة لرحلة غوص بحرية تختلف عن عبور الحافة. اختر التخصص؛ سنشيرك إلى الأدلة الصحيحة.

• أولاً · المشي لمسافات طويلة والرحلات — الأقدام أولاً. مسارات متعددة الأيام، أنظمة من كوخ إلى كوخ، ومسار بيت الشاي. من المشي على الحافة بعد الظهر إلى رحلات استكشافية لمدة ثلاثة أسابيع مع نقاط إعادة إمداد. 12 دليلًا.
• ثانيًا · الغوص والغطس — تحت السطح. رحلات بحرية، آداب الغوص على الشعاب المرجانية، فيزياء العمق، والعشرة مواقع التي سيغير فيها الماء فهمك للحجم. 6 أدلة.
• ثالثًا · التسلق وتسلق الجبال — تضاريس تقنية. منحدرات رياضية لعطلة نهاية الأسبوع، مسارات حديدية لغير المطلعين، ومسارات جبلية كاملة لمن يعرفون ما هو الشق الجليدي. 5 أدلة.
• رابعًا · الإبحار والتجديف بالكاياك — السفر على مستوى الماء. استئجار قارب بدون طاقم إذا كان لديك الشهادة، أسطول إذا كنت تتعلم، جولات التجديف بالكاياك البحري إذا كنت تريد الساحل لنفسك. 3 أدلة.
• خامسًا · جولات الدراجات — مدفوعة ذاتيًا. جولات الحصى، ممرات الطرق، ومسارات ركوب الدراجات. نغطي استراتيجية تحميل المعدات، توقيت المرور، ولوجستيات شحن الدراجة. 2 دليل.
• سادسًا · الرياضات المتعددة — القائمة الكاملة. الرحلات التي تجمع الأنشطة أو تتيح لك الاختيار كل يوم. كوينزتاون، كوستاريكا، الدولوميت. 1 دليل.

ثماني خطط رحلات لنسخها.

خطط يومًا بيوم تم بناؤها وتمشيها من قبل المكتب. كل منها يغطي لوجستيات الاقتراب، أيام التأقلم، وميزانية واقعية تشمل استئجار المعدات وصناديق الطوارئ.

1. ADV-088 · حلقة فيتز روي، من الجنوب إلى الشمال. 8 أيام، بقلم كالوم، 1840 دولارًا. علامات: المشي، باتاغونيا، التخييم.
2. ADV-071 · دائرة أنابورنا، القوس الكامل. 18 يومًا، بقلم بريا، 1260 دولارًا. علامات: المشي، نيبال، بيت الشاي.
3. ADV-094 · رحلة كومودو البحرية، 5 مواقع غوص. 7 أيام، بقلم ماركو، 2100 دولار. علامات: الغوص، إندونيسيا، أسماك المانتا راي.
4. ADV-061 · لوفوتين، التجديف بالكاياك البحري إلى القمة. 6 أيام، بقلم أستريد، 14,200 كرونة نرويجية. علامات: التجديف بالكاياك البحري، النرويج، شمس منتصف الليل.
5. ADV-079 · جولة مون بلان، نسخة مدمجة. 9 أيام، بقلم كالوم، 1960 يورو. علامات: المشي، جبال الألب، من كوخ إلى كوخ.
6. ADV-083 · درب سالكانتاي إلى ماتشو بيتشو. 10 أيام، بقلم بريا، 1380 دولارًا. علامات: المشي، بيرو، المرتفعات.
7. ADV-066 · طرق F في أيسلندا، عبور داخلي. 7 أيام، بقلم أستريد، 3200 دولار. علامات: دفع رباعي، أيسلندا، تخييم.
8. ADV-091 · بانف المناطق النائية، حلقة سككي. 12 يومًا، بقلم ماركو، 2400 دولار كندي. علامات: المناطق النائية، كندا، منطقة الدببة.

حسب عدد الأيام.

كم من الوقت لديك؟ اختر صفًا. بعض رحلات المغامرات الأكثر إرضاءً في هذا الدليل تقل عن تسعة أيام. البعض الآخر يحتاج إلى ثلاثة أسابيع للقيام بها بصدق.

• عطلة نهاية أسبوع طويلة · 3-4 أيام. 5 أدلة. لوفوتين (سهل)، تيلورايد في الصيف، جولات زيرمات اليومية. ابتداءً من 680 دولارًا.
• أسبوع قياسي · 5-9 أيام. 11 دليلًا. رحلة كومودو البحرية، حلقة باتاغونيا، حقول جليد بانف. ابتداءً من 1200 دولار.
• أسبوعان · 10-16 يومًا. 9 أدلة. دائرة أنابورنا، جولة مون بلان + تأقلم، طريق أيسلندا الدائري. ابتداءً من 2100 دولار.
• ثلاثة أسابيع+ · 21+ يومًا. 4 أدلة. معسكر قاعدة إيفرست، عبور باتاغونيا الكامل، نيبال-التبت. ابتداءً من 3800 دولار.

الموجز. ستة أشياء مهمة، بالترتيب.

ما تلخصه الكتيبات الإرشادية في ثلاث جمل، مفككة. الترتيب متعمد: اللياقة البدنية أولاً، التأمين أخيرًا فقط لأن معظم الناس يحصلون على الآخرين بشكل صحيح أولاً.

1. نصيحة اللياقة البدنية — تدرب على الحمل المحدد، وليس الرياضة. تدريب الرحلات يعني حمل الوزن صعودًا في أيام متتالية — وليس الجري في الماراثونات. ستة أسابيع من المشي في التلال مع حمل وزن هي تحضير أكثر صلة من نصف سباق الرجل الحديدي.
2. نصيحة المعدات — طبقة واحدة مقاومة للماء تعمل في درجة حرارة -10 درجة مئوية. الخطأ هو إحضار أربع طبقات وسطى وعدم وجود حماية حقيقية. طبقة خارجية صلبة تحجب الرياح وتتعامل مع المطر الكامل على المرتفعات هي العنصر الوحيد الذي لا يمكنك المساومة عليه.
3. نصيحة المرتفعات — تأقلم قبل دفعة القمة، وليس أثناءها. ابنِ ملف الصعود الخاص بك بحيث تنام ليلتين عند كل عتبة رئيسية. الضغط للصعود في الوقت المحدد هو أسرع طريق للإجلاء.
4. نصيحة اللوجستيات — طوابير التصاريح حقيقية. اثنا عشر شهرًا ليست مبالغة. الحد اليومي لدرب الإنكا هو 500 شخص بما في ذلك الحمالون. تنفد التصاريح في غضون ساعات من فتح نافذة الحجز. اضبط تذكيرًا تقويميًا لموعد الإصدار.
5. نصيحة التأمين — اقرأ استثناء الارتفاع قبل الشراء. معظم راكبي الدراجات الرياضية والإضافات المغامرة لها سقف — 4500 متر، 5500 متر، أو لا تسلق جبال. اعرف أقصى ارتفاع لمسارك قبل الشراء. اسأل شركة التأمين كتابيًا.
6. نصيحة السلامة — اترك بطاقة مسار مع شخص سيتصرف بناءً عليها. الاسم. المسار. وقت العودة المتوقع. جهة اتصال الطوارئ لإنقاذ الجبال المحلي. ثلاث جمل. رسالة واتساب في الليلة السابقة كافية إذا كان المستلم يعرف الاتصال للمساعدة بعد 36 ساعة من الصمت.

قائمة القراءة. ثماني مقالات من الميدان.

القطع المكتوبة بعد الرحلة، وليس قبلها. إذا قرأت اثنتين، فاقرأ مقالة المرتفعات ومقالة التأمين.

1. الطريقة · كيف تتدرب لرحلة طويلة، بدون صالة ألعاب رياضية. بقلم كالوم، قراءة 10 دقائق.
2. المعدات · ما يجب شحنه مسبقًا، وما يجب شراؤه في البلد. بقلم ماركو، قراءة 8 دقائق.
3. طبي · مرض المرتفعات: البروتوكول الحقيقي. بقلم بريا، قراءة 9 دقائق.
4. الغوص · رحلتك البحرية الأولى. موجز هادئ. بقلم ماركو، قراءة 7 دقائق.
5. السلامة · السفر المنفرد في جبال الألب: ما لن يخبرك به المرشدون. بقلم كالوم، قراءة 12 دقيقة.
6. اللوجستيات · التصاريح، الحصص، ولماذا تحجز قبل أربعة عشر شهرًا. بقلم بريا، قراءة 8 دقائق.
7. التأمين · تأمين السفر المغامر: ما تغطيه البوليصة فعليًا. بقلم أستريد، قراءة 6 دقائق.
8. تحريري · قائمة المعدات ليست الرحلة. بقلم كالوم، قراءة 11 دقيقة.

مكتب المغامرات. أربعة محررين، 125 رحلة استكشافية.

يغطي المكتب أربعة تخصصات وثلاث قارات في دوران منتظم.

• كالوم ريد · محرر المغامرات · المشي لمسافات طويلة وتسلق الجبال · 44 رحلة استكشافية. "بدأت في هذا لأن الجبال هي المكان الذي يتوقف فيه العالم عن الكلام. أستمر فيه لأنني لم أجد فصلًا دراسيًا أفضل قط."
• بريا ناير · مراسلة ميدانية · نيبال ومرتفعات آسيا · 31 رحلة استكشافية. "وقفت على ثورونغ لا سبع مرات. ما زلت أشعر بالارتفاع في اليوم الثالث. هذا هو الهدف."
• ماركو سيلفستري · مراسل ميداني · الغوص وأوقيانوسيا · 28 رحلة استكشافية. "المحيط لا يهتم بسجل تدريبك. احترم الإيجاز. اقرأ التيار. الباقي سيتبع."
• أستريد بيرغلوند · مراسلة ميدانية · الدول الاسكندنافية والقطب الشمالي · 22 رحلة استكشافية. "كاياك لوفوتين في فبراير سيعيد ضبط تعريفك للبرد. افعل ذلك على أي حال. إنه يبقى."

الأسئلة التي نتلقاها كثيرًا.

ما مدى لياقتي البدنية المطلوبة لرحلة المشي لمسافات طويلة متعددة الأيام؟

أكثر لياقة مما تعتقد أنك بحاجة إليه، والاختبار محدد: هل يمكنك المشي لمدة 6 ساعات مع حقيبة ظهر تزن 10 كجم في أيام متتالية دون أن تنهار ركبتاك؟ لياقة الجري لا تنتقل بشكل مباشر. ابدأ بالمشي صعودًا مع حمل وزن قبل 6-8 أسابيع من المغادرة. إذا كان بإمكانك القيام بثلاثة أيام متتالية من المشي في التلال لمدة 5 ساعات قبل المغادرة، فأنت مستعد لمعظم المسارات الكلاسيكية. دائرة أنابورنا و TMB ليست صعبة تقنيًا - إنها صعبة هوائيًا وطويلة.

مرشد أم غير مرشد: كيف أختار؟

مرشد إذا: كنت تقوم بتضاريس جبلية خطيرة فوق 5000 متر، أو كنت جديدًا في النشاط، أو كنت في مكان به تعقيدات في التصاريح أو الوصول (التبت، مناطق نيبال المحظورة، أنتاركتيكا)، أو كانت مجموعتك ذات خبرة مختلطة. غير مرشد إذا: كان المسار محددًا جيدًا، ولديك مهارات ملاحة، وكان الارتفاع أقل من 4500 متر، ويمكنك التعامل مع حالتك الطارئة بنفسك. الاقتصاد الزائف هو عدم توظيف مرشد لتوفير 80 دولارًا في اليوم لرحلة بقيمة 4000 دولار عندما يتسبب حادث في إجلاء بقيمة 40000 دولار.

المعدات: هل أشحنها مسبقًا أم أشتريها في البلد؟

الملابس الخارجية المقاومة للماء، الأحذية، ومعدات التسلق التقنية — اشحنها أو أحضرها من المنزل. الطبقات الناعمة، طبقات الأساس، أعمدة المشي، وأكياس الحماية من الماء — اشترها محليًا في أي مركز رئيسي للمشي لمسافات طويلة (كاتماندو، هواراز، كوينزتاون، شاموني). أسواق المعدات المحلية عميقة، والأسعار عادلة، والأمتعة باهظة الثمن.

ما هو الخطر الفعلي لمرض المرتفعات؟

حوالي 25-40٪ من الأشخاص الذين يمشون لمسافات طويلة فوق 3500 متر سيعانون من بعض أعراض مرض المرتفعات الحاد (AMS) - صداع، تعب، غثيان. البروتوكول: الصعود ببطء، أيام راحة على ارتفاع 4000 متر و 5000 متر، والنزول فورًا إذا ساءت الأعراض. الأسيتاتولاميد (دياموكس) يساعد بعض الأشخاص - تحدث إلى طبيبك قبل الرحلة، وليس في المعسكر الأساسي.

ما الذي يجب أن تغطيه بوليصة تأمين السفر المغامر فعليًا؟

ثلاثة أمور غير قابلة للتفاوض: الإخلاء بالمروحية (بحد أدنى 500,000 دولار)، الإعادة الطبية الطارئة، والنشاط المحدد الذي تقوم به. معظم تأمين السفر القياسي يستبعد تسلق الجبال فوق ارتفاع معين. تحتاج إلى بوليصة متخصصة. اقرأ قائمة الاستثناءات لمسارك المحدد قبل الشراء. تكلفة الإخلاء الطبي غير المؤمن عليه من نيبال تتراوح بين 10,000 و 25,000 دولار.

متى يكون الشهر المناسب للمسارات الرئيسية؟

نيبال: أكتوبر-نوفمبر ومارس-أبريل. باتاغونيا: نوفمبر-مارس. جبال الألب الصيفية: يوليو-أغسطس. جبال الألب الشتوية: يناير-مارس. كومودو: أبريل-ديسمبر. أيسلندا: يونيو-أغسطس للطرق، يناير-مارس للأضواء الشمالية. الأشهر الانتقالية أفضل باستمرار من موسم الذروة.

السفر المغامر حسب التخصص.

التخصصات الستة لكل منها منطق تخطيط خاص بها. تُبنى رحلات المشي لمسافات طويلة حول الارتفاع اليومي، وتوافر بيوت الشاي، ونوافذ التصاريح. تُبنى رحلات الغوص حول التيارات الحرارية الموسمية، واتجاه التيار، وجدولة الرحلات البحرية. تتطلب رحلات التسلق تدقيقًا للمهارات قبل اختيار الوجهة — الدرجة الخاطئة في النطاق الخاطئ ليست مغامرة، إنها حالة طوارئ. تحكم الرياح والجداول المدية رحلات الإبحار والتجديف بالكاياك. تعيش جولات الدراجات وتموت حسب حالة الطرق في ذلك الشهر المحدد، وليس العام. تحتاج رحلات الرياضات المتعددة إلى مركز به مشغلون أكفاء حتى لا تدير خمس سلاسل لوجستية منفصلة. اختر تخصصك أولاً. الوجهة تتبع من هذا القرار، وليس العكس.

يحتوي المكتب على أدلة لكل تخصص مرتبطة من القسم أعلاه. يغطي الموجز العملي القضايا المشتركة بين التخصصات: التحضير البدني، قرارات المعدات، إدارة المرتفعات، لوجستيات التصاريح، تغطية التأمين، وبروتوكولات الطوارئ. جميع الستة تستحق القراءة قبل حجز أي شيء، بغض النظر عن التخصص الذي تخطط له.

خطط لرحلة مغامرة بالطريقة الصحيحة.

افتح القائمة المختصرة، انسخ خطة رحلة، اقرأ الموجز. يستغرق التحضير وقتًا أطول من الرحلة. هذا هو الهدف.

العودة إلى أنواع الرحلات · العودة إلى الخطة · الصفحة الرئيسية