كيفية التعبئة لرحلة مغامرات عائلية
قم بتعبئة طبقات ومعدات متعددة الوظائف، وأحضر ضعف كمية الإسعافات الأولية التي تعتقد أنك بحاجة إليها، واستخدم مكعبات التعبئة للتنظيم حسب الشخص والنشاط. يحتاج الأطفال إلى أشياء مريحة جنبًا إلى جنب مع معدات المغامرة - هذا التوازن يبقي الجميع سعداء على المسار.
- ابدأ بجرد مشترك للمعدات. قم بإدراج ما ستستخدمه عائلتك معًا: خيمة، أكياس نوم، معدات طبخ، مجموعة إسعافات أولية، خريطة، مصباح أمامي، فلتر مياه. قم بتعيين شخص واحد كمسؤول عن المعدات. قبل التعبئة، اختبر كل شيء في المنزل - قم بتركيب الخيمة، واستخدم الموقد، وتحقق من مستويات البطارية. مصباح يدوي معطل في اليوم الثاني يفسد المعنويات.
- قم بالتعبئة حسب الشخص في مكعبات منفصلة. امنح كل فرد من أفراد الأسرة مكعب تعبئة خاص به للملابس ومستلزمات النظافة. قم بترميزها بالألوان إذا كان الأطفال صغارًا. هذا يجعل ارتداء الملابس في خيمة أسهل ويعلم الأطفال مكان أغراضهم. قم بتضمين حقيبة خفيفة الوزن لكل شخص لملابسه المتسخة.
- ضع طبقات من الملابس لمواجهة تقلبات درجات الحرارة. قم بتعبئة طبقة أساسية تمتص الرطوبة، وطبقة وسطى عازلة (صوف)، وغلاف خارجي مقاوم للرياح لكل شخص. يتغير الطقس في الجبال بسرعة. أحضر زوجًا إضافيًا من الجوارب لكل شخص في اليوم. تخطى الجينز - فهي تبقى رطبة وثقيلة. تبدو السراويل سريعة الجفاف جيدة لجميع الأعمار.
- أنشئ مجموعة إسعافات أولية عائلية مخصصة. لا تبخل هنا. قم بتضمين علاج البثور، ومسكنات الألم بجرعات آمنة للأطفال، وأقراص مضادات الهيستامين، وأدوية مضادة للإسهال، ومناديل مطهرة، وملقط، وضمادات مرنة، وشريط رياضي، وميزان حرارة. أضف أي أدوية تتناولها عائلتك بانتظام. قم بتخزينها في حقيبة جافة مميزة بوضوح منفصلة عن حقيبة عادية.
- أحضر أشياء مريحة لا تزن شيئًا. قم بتعبئة حيوان محشو مفضل أو لعبة صغيرة للأطفال الصغار، وكتاب ورقي للمراهقين، ومجموعة أوراق لعب لأمسيات المخيم. هذه تمنع الانهيار وتجعل وقت الفراغ ممتعًا. الطفل الذي يتم ترفيهه هو طفل لا يشكو من آلام في أقدامه.
- نظم الطعام والماء بشكل منفصل. قم بتعبئة الوجبات الخفيفة في حقيبة مخصصة مقاومة للماء - لحم مجفف، فواكه مجففة، مكسرات، ألواح طاقة. أحضر زجاجات مياه أو كيس ترطيب لكل شخص. خطط للوجبات حول ما يمكنك طهيه على موقد التخييم. الوجبات المجففة تعمل، لكن الأطفال قد يقاومون القوام غير المألوف؛ أحضر خيارات احتياطية يأكلونها بالفعل.
- اختبر وزن حقائب الظهر قبل المغادرة. يجب ألا يحمل الأطفال أكثر من 10-15% من وزن جسمهم. طفل يزن 70 رطلاً يحمل 7-10 أرطال كحد أقصى. جرب الحقائب المحملة في المنزل وقم بنزهة قصيرة. اضبط المحتويات إذا انحنت قامة أي شخص إلى الأمام. الطفل ذو الحقيبة المثقلة سيتوقف في منتصف اليوم الأول.
- قم بتعبئة السيارة بشكل استراتيجي. ضع العناصر التي يتم الوصول إليها بشكل متكرر في الأعلى: الوجبات الخفيفة، واقي الشمس، طارد الحشرات، وسائل الترفيه. تذهب معدات النوم إلى الأسفل. احتفظ بحقيبة يوم صغيرة في المقعد الأمامي مع واقي الشمس والخريطة وتغيير الملابس. إذا تعطلت أو انحرفت، فأنت مغطى.
- كيف أمنع الأطفال من الشكوى بشأن الحقائب الثقيلة؟
- ابدأ برحلات قصيرة (1-2 ميل) وقم بزيادة المسافة تدريجياً. دع الأطفال يختارون ما يضعونه في حقائبهم - الملكية توقف الشكوى. خفف الأحمال بجعل الأطفال الأكبر سنًا يحملون وسائل الترفيه (الكتب) بدلاً من المعدات. احتفل بالمعالم الصغيرة: "لقد وصلتم إلى النهر - نحن في منتصف الطريق". امنح فترات راحة متكررة للوجبات الخفيفة.
- ما هو الحد الأدنى لعمر الرحلات العائلية؟
- يمكن للأطفال الذين تبلغ أعمارهم 3-4 سنوات الذهاب في رحلات مشي قصيرة ليوم واحد مع حقائب ظهر خفيفة. الرحلات الليلية تعمل بشكل أفضل عندما يكون الأطفال بعمر 7 سنوات+. الأطفال الأصغر سنًا يكونون أفضل في التخييم بالسيارة. سعة الوزن أهم من العمر - قد يتمكن طفل صغير يبلغ من العمر 5 سنوات من إدارة 2 ميل؛ طفل قوي يبلغ من العمر 10 سنوات يمكنه القيام بـ 8 أميال.
- هل يجب علي شراء معدات جديدة أم استعارة؟
- استعر أو استأجر أولاً. معدات المغامرات العائلية باهظة الثمن. استأجر خيمة، وأكياس نوم، وحقائب ظهر لرحلتك الأولى. إذا أحببت ذلك وكنت تذهب سنويًا، فاشترِ تدريجياً. اشترِ فقط ما ستستخدمه بشكل متكرر.
- كيف أتعامل مع مواقف الحمام على المسار؟
- احمل ورق تواليت، ومعقم يدين، ومجرفة صغيرة. احفر حفرًا للقطط على بعد 200 قدم من الماء والممرات. أحضر حزمة مناديل مبللة بدون ماء للوجه واليدين. للرحلات الليلية، تقلل المرحاض المحمول خفيف الوزن أو زجاجة التبول (خاصة للفتيات) من رحلات الحمام ليلاً. علم الأطفال النظام في المنزل أولاً.
- ماذا لو أصيب طفل في المسار؟
- هذا هو سبب أهمية مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك. لأي شيء يتجاوز الخدوش البسيطة، لا تدفع أكثر - عد أدراجك. اعرف موقع أقرب محطة حارس أو بداية المسار قبل أن تبدأ. خدمة الهاتف المحمول غالبًا ما تكون غير موجودة؛ أحضر جهاز إرسال عبر الأقمار الصناعية أو قدم خطة رحلة مفصلة لشخص ما في المنزل.
- كيف أمنع الأطفال من الشعور بالملل في المخيم؟
- أحضر مجموعة أوراق لعب، كتابًا ورقيًا، دفتر ملاحظات صغيرًا لتدوين ملاحظات عن الطبيعة، أو لعبة بسيطة. قم بتعيين وظائف في المخيم (جمع الحطب، إعداد منطقة النوم) التي تمنح الأطفال هدفًا. دعهم يساعدون في الطهي. الطفل الملل يصبح مشكلة؛ الطفل المشغول يصبح مخيمًا.