النجاة في الرحلات الطويلة: التعبئة لمدة 12+ ساعة في الجو
لتعبئة الحقائب للرحلات الطويلة جدًا، قم بتضمين مجموعة منفصلة من الملابس المريحة وأدوات النظافة والترفيه، والتي تكون في متناول اليد في حقيبة صغيرة تحت المقعد الأمامي. المفتاح هو تقليل أمتعتك المحمولة إلى الضروريات لتجنب إرباك مساحة الأرجل.
- إنشاء مجموعة 'تحت المقعد'. استخدم حقيبة صغيرة منفصلة (مثل حقيبة مستحضرات التجميل أو حقيبة كتف صغيرة) لكل ما تحتاجه أثناء الرحلة. توضع هذه الحقيبة تحت المقعد الأمامي، بينما تنتقل أمتعتك الرئيسية إلى المقصورة العلوية.
- الطبقات بدلاً من الملابس السميكة. ارتدِ ملابس على شكل طبقات. تي شيرت ناعم من صوف الميرينو كطبقة أساسية، وسترة بغطاء رأس فضفاضة فوقها، وسروال رياضي. غالبًا ما تكون مقصورات الطائرات غير متوقعة في درجة الحرارة.
- تعبئة روتين العناية بالنظافة. احزم فرشاة أسنان مع أقراص معجون الأسنان، و مزيل عرق صغير، و مرطب بحجم سفر (أقل من 100 مل)، و مرطب شفاه. يتطلب هواء المقصورة شديد الجفاف ترطيبًا فوريًا.
- إدارة الإلكترونيات. تأكد من أن بنك الطاقة الخاص بك (بحد أقصى 20.000 مللي أمبير في الساعة) وسماعات إلغاء الضوضاء الخاصة بك مخزنة في الجيب الجانبي لحقيبة 'تحت المقعد'.
- هل يجب أن أحضر وسادة رقبة؟
- فقط إذا كان قابلاً للنفخ أو يمكن تثبيته خارج حقيبة ظهرك. إنها تشغل مساحة كبيرة يمكن استخدامها بشكل أفضل لأشياء أخرى.
- كيف أتجنب جفاف البشرة؟
- اشرب 250 مل من الماء لكل ساعتين من وقت الطيران وتجنب الكحول والوجبات الخفيفة المالحة بشكل مفرط التي تسبب الجفاف.