كيف ترتدي طبقات للمشي لمسافات طويلة في أيسلندا
التجهيز بالطبقات في أيسلندا يتعلق بإدارة الرطوبة والرياح، وليس مجرد الحرارة. تحتاج إلى طبقة أساسية ماصة للرطوبة، وطبقة وسطى عازلة مثل الصوف (فليس) أو الصوف، وطبقة خارجية مقاومة للماء تمامًا ومقاومة للرياح.
- ابدأ بالطبقة الأساسية. ارتدِ طبقة أساسية بأكمام طويلة مصنوعة من صوف الميرينو بنسبة 100٪ أو مادة اصطناعية. تجنب القطن بأي ثمن؛ إذا أصبح مبللاً من العرق أو المطر، فإنه يبقى باردًا ورطبًا على بشرتك لساعات.
- أضف طبقة وسطى عازلة. أضف سترة صوفية (فليس) أو سترة صوفية خفيفة الوزن. إذا كانت درجة الحرارة المتوقعة أقل من 5 درجات مئوية (41 درجة فهرنهايت)، احزم سترة اصطناعية 'منتفخة' لارتدائها بين السترة الصوفية والطبقة الخارجية.
- أحكم الإغلاق بطبقة خارجية مقاومة للعوامل الجوية. يجب أن تكون طبقتك الخارجية سترة مطر تقنية مصنفة لمقاومة الماء بحد أدنى 20,000 ملم. يجب أن تحتوي على غطاء رأس يمكن تعديله بإحكام حتى لا ينفصل بفعل رياح أيسلندا العاتية.
- تعامل مع الجزء السفلي من جسمك. ارتدِ بنطلونًا حراريًا تحت بنطلون المشي لمسافات طويلة. احمل دائمًا زوجًا من البنطلونات الواقية (بنطلونات المطر) في حقيبة يدك لسحبها فوق بنطلون المشي لمسافات طويلة بمجرد بدء المطر الأفقي.
- هل يمكنني فقط إحضار سترة شتوية كبيرة؟
- لا. غالبًا ما تكون السترة الشتوية الضخمة جدًا وغير مناسبة للمشي لمسافات طويلة وستجعلك تتعرق. إذا تعرقت ثم توقفت للراحة، ستتجمد. تسمح لك الطبقات بالتخلص من الحرارة أثناء حركتك.
- هل الدنيم مناسب للمشي لمسافات طويلة؟
- بالتأكيد لا. الدنيم ثقيل، غير قابل للتنفس، ويستغرق أيامًا ليجف. إنه خطير في مناخ أيسلندا الرطب وغير المتوقع.