كيفية حزم حقيبة الظهر لرحلة شهر كامل في شرق أفريقيا
احزم 7 قطع ملابس أساسية، أدوية الملاريا، وأحذية متينة في حقيبة 65-75 لتر. ركز على الملابس الخفيفة القطنية والحماية من الشمس لأن المناخ حار ورطب معظم الوقت.
- اختيار حقيبة الظهر المناسبة. احصل على حقيبة 65-75 لتر مع إطار داخلي وحزام خصر مبطن. تأكد من وجود جيوب جانبية لزجاجات المياه وأكياس مقاومة للماء.
- حزم الملابس الأساسية. 7 تيشرتات قطنية، 3 شورتات، بنطال طويل واحد، 2 فساتين/قمصان طويلة لزيارة المساجد، ملابس داخلية لأسبوع واحد، جوارب رياضية 5 أزواج.
- معدات الحماية والأمان. واقي شمس SPF 50+، قبعة عريضة، نظارات شمسية، ناموسية لسرير واحد، رذاذ طارد للحشرات يحتوي على DEET 30%.
- الأدوية والإسعافات الأولية. حبوب الملاريا (مالارون أو دوكسيسيكلين)، مضاد حيوي للإسهال، باراسيتامول، شاش ومطهر، أملاح الإماهة، أدويتك الشخصية لشهرين.
- الأحذية والإكسسوارات. حذاء رياضي متين للمشي، صندل مريح، حذاء مغلق للسفاري، حقيبة يد صغيرة للأوراق المهمة، مناشف سفر سريعة الجفاف.
- الإلكترونيات والشواحن. هاتف مع خطط بيانات محلية، بطارية محمولة 20,000 mAh، شاحن شمسي، محول كهرباء نوع G (نمط بريطاني)، كاميرا مقاومة للغبار.
- هل أحتاج ملابس دافئة في شرق أفريقيا؟
- نعم، خاصة للمرتفعات الإثيوبية وجبال كينيا حيث تنخفض الحرارة ليلاً إلى 10 درجات مئوية. احزم جاكيت خفيف وسويتر.
- كيف أحمي الإلكترونيات من الغبار؟
- استخدم أكياس بلاستيكية محكمة الإغلاق وأغلق الأجهزة عند عدم الاستخدام. الغبار مشكلة كبيرة خاصة في شمال كينيا وجنوب إثيوبيا.
- ما هو أهم شيء لا يجب نسيانه؟
- شهادة التطعيم ضد الحمى الصفراء إجبارية للدخول. بدونها لن تتمكن من دخول أي دولة في المنطقة. احصل على التطعيم قبل 10 أيام من السفر.