كيفية التعامل مع حرارة ورطوبة هونغ كونغ مع الأطفال
مناخ هونغ كونغ شبه الاستوائي يعني درجات حرارة 80-95 فهرنهايت ورطوبة 80-90٪ من مايو إلى سبتمبر. البقاء على قيد الحياة مع الأطفال يعني فترات راحة داخلية كل 2-3 ساعات، وترطيب مستمر، وتخطيط الأنشطة الخارجية قبل الساعة 11 صباحًا أو بعد الساعة 5 مساءً. يصبح MTR والمولات أفضل أصدقائك.
- خطط حول الحرارة، وليس من خلالها. هيكلة أيامك في فترات مدتها 2-3 ساعات: نشاط خارجي، استراحة داخلية، نشاط خارجي، استراحة داخلية. هذا الإيقاع يحافظ على قدرة الأطفال على العمل. الصباح (7-11 صباحًا) هو الأكثر برودة. منتصف النهار (11 صباحًا - 5 مساءً) قاسٍ - استخدم هذا الوقت للمتاحف أو المراكز التجارية أو حمام السباحة في الفندق. المساء (5-8 مساءً) يمكن التعامل معه مرة أخرى.
- استخدم MTR كطريق سريع مكيف. مترو هونغ كونغ نظيف للغاية، ومكيف بدرجات حرارة قطبية، وصديق للأطفال. احصل على بطاقة Octopus لكل فرد من أفراد الأسرة في اليوم الأول. استخدمها للانتقال بين الوجهات مع فترات راحة مبردة في المحطات. يحب الأطفال ركوب السلالم المتحركة في Central-Mid-Levels - إنها وسيلة نقل وترفيه.
- رطب باستمرار وبقوة. اشترِ الماء من 7-Eleven (7-10 دولار هونغ كونغ للتر) وليس من الميني بار في الفندق (30+ دولار هونغ كونغ). يحتاج كل شخص إلى 2-3 لتر يوميًا في الصيف. احمل حقيبة ظهر بها 4-6 زجاجات عند الخروج. أعراض الجفاف لدى الأطفال: سرعة الانفعال قبل الشعور بالعطش. عندما يبدأون في التذمر، فهم متأخرون بالفعل في شرب الماء.
- ارتدِ ملابس لغرفة بخار، وليس ليوم صيفي. القطن عديم الفائدة - يبقى رطبًا. الملابس الرياضية الاصطناعية تجف بسرعة. يحتاج الأطفال إلى: سراويل قصيرة خفيفة الوزن، قمصان تمتص الرطوبة، قبعة شمس مع واقي للرقبة، صندل يمكن أن يصبح رطبًا. أحضر طقم ملابس إضافي لكل شخص في اليوم. ستتعرق ملابسك بحلول الظهيرة.
- وزع جولات المولات بشكل استراتيجي. المولات الكبرى بها مكيف هواء مجاني، وحمامات نظيفة، وغرف رضاعة، وقاعات طعام. دوران منتصف النهار الخاص بك: Pacific Place، Harbour City، Times Square، Festival Walk. العديد منها بها مناطق لعب. هذا ليس استسلامًا - هذا هو الأبوة التكتيكية في رطوبة 90٪.
- احجز إقامة مع حمام سباحة وغسالة ومجفف. حمامات السباحة في الفنادق ضرورية لاستراحة فترة ما بعد الظهر. تتيح لك الغسالة في الغرفة أو المبنى حزم أقل وغسل الملابس اليومية المبللة بالعرق. حوض استحمام لتبريد الأطفال الصغار سريعو الانفعال قبل النوم يستحق الترقية.
- ما هي درجة الحرارة التي تعتبر شديدة الحرارة لأخذ الأطفال للخارج في هونغ كونغ؟
- لا توجد قاعدة صارمة، ولكن عندما يصل مؤشر الحرارة إلى 40 درجة مئوية (104 فهرنهايت) - وهو ما يحدث بانتظام من يونيو إلى أغسطس - قلل وقت النشاط الخارجي إلى فترات مدتها 30 دقيقة. راقب علامات الإنهاك الحراري: كثرة التذمر، التوقف المتكرر، احمرار الوجه، الدوخة. عند الشك، اذهب إلى الداخل.
- هل يأخذ آباء هونغ كونغ أطفالهم للخارج في هذا الطقس؟
- نعم، لكنهم معتادون على ذلك. سترى العائلات المحلية في منتصف النهار، لكن انظر عن كثب - فهم يتحركون ببطء، ويلتزمون بالمناطق المظللة، ويتوقفون كثيرًا للشرب. لا تحاول الحفاظ على وتيرتك الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك، يقضي العديد من أطفال هونغ كونغ أيام الأسبوع الصيفية في مراكز تعليمية مكيفة الهواء.
- هل العربات قابلة للإدارة في حرارة وازدحام هونغ كونغ؟
- عربات الأطفال الخفيفة القابلة للطي تعمل بشكل أفضل من العربات الكبيرة. العديد من المناطق متاحة للعربات ولكن الأرصفة المزدحمة والسلالم في بعض مخارج MTR تجعل حمالات الأطفال مفيدة كخيار احتياطي. المشكلة الأكبر: الأطفال في العربات أقرب إلى الرصيف الساخن ولا يمكنهم الإشارة إلى ارتفاع درجة حرارتهم بوضوح. تحقق منهم كل 15 دقيقة.
- ماذا لو رفض طفلي شرب كمية كافية من الماء؟
- اخلطها بمسحوق الإلكتروليت. شاي الليمون من فيتاسوي (قليل السكر) يناسب بعض الأطفال. دعهم يختارون زجاجة الماء الخاصة بهم من محل 7-Eleven - الملكية تساعد. البطيخ والفواكه الأخرى عالية الترطيب من بائعي الشوارع تُحتسب. المصاصات والآيس كريم استراتيجيات ترطيب مشروعة هنا.
- هل يجب أن نلغي رحلتنا الصيفية إلى هونغ كونغ؟
- ليس بالضرورة. إذا كنت قد حجزت بالفعل، فعدّل التوقعات: هذه رحلة هجينة داخلية وخارجية. سترى هونغ كونغ، لكنك ستقضي وقتًا أطول في المتاحف والمولات وحمامات السباحة بدلاً من المشي لمسافات طويلة أو الجولات. إذا كنت لا تزال تخطط، فإن الفترة من أكتوبر إلى مارس أكثر لطفًا بشكل كبير مع الأطفال.
- أين يمكننا أن نبرد بسرعة عندما يكون الأطفال في حالة انهيار؟
- محطات MTR (أي محطة - فقط انزل)، قاعات الطعام في مراكز التسوق (مكيف الهواء + الطعام + الحمامات)، 7-Eleven أو Circle K (مكيف هواء مجاني، مشروبات رخيصة، موظفون صبورون معتادون على الأشخاص الذين يبردون)، ردهات فنادق السلاسل الكبرى (لن يطردوك لمدة 10 دقائق)، مناطق الجذب الداخلية في Ocean Park أو Disneyland.