كيفية حجز رحلات تناسب جداول نوم الأطفال الصغار
احجز الرحلات خلال أوقات نوم طفلك - المغادرات الصباحية المبكرة أو رحلات العودة المسائية المبكرة - واختر مسارات مباشرة كلما أمكن ذلك لتقليل الاضطراب وخطر الانهيار. استهدف الرحلات التي تغادر قبل 6 صباحًا أو بعد 6 مساءً، وتجنب الاتصالات، واحجز مقاعد بمساحة إضافية.
- تحديد نمط نوم طفلك. اعرف بالضبط متى ينام طفلك. معظم الأطفال الصغار يأخذون قيلولة من 1-2 ظهرًا وينامون من 7-8 مساءً فصاعدًا. إذا كان طفلك ينام بعد 6 صباحًا، فإن رحلات الصباح الباكر مناسبة. إذا كان وقت النوم ثابتًا في 7 مساءً، فاحجز رحلة مسائية ليناموا خلال الإقلاع والهبوط. اكتب هذا - ستشير إليه باستمرار.
- تصفية الرحلات المباشرة فقط. على موقع شركة الطيران الخاصة بك أو Kayak، قم بتعيين المرشحات لاستبعاد الاتصالات. اكتب مسارك وتحقق من خيار 'الرحلات المباشرة فقط'. رحلة واحدة تعني إقلاعًا واحدًا، وهبوطًا واحدًا، وفرصة واحدة للانهيار. الاتصالات تضيف 3-5 ساعات من وقت الانتظار مع طفل يشعر بالملل في المطار. لا تستحق توفير 40 دولارًا.
- البحث عن رحلات مغادرة صباحية مبكرة أو مسائية. ابحث عن رحلات مغادرة 5-6 صباحًا (قبل الاستيقاظ) أو 6-8 مساءً (بعد العشاء، خلال بداية النوم). تجنب نوافذ 10 صباحًا - 3 مساءً تمامًا - فهذا يتداخل مع وقت القيلولة، مما يترك طفلك متعبًا وعصبيًا في الطائرة. رحلات منتصف النهار هي العدو.
- التحقق من تكوينات المقاعد ومساحة الساق الإضافية. قبل الحجز، انظر إلى خريطة المقاعد. المقاعد الأمامية أو صفوف مساحة الساق الإضافية تمنحك مساحة لتغيير حفاض أو السماح لطفل بالتحرك. المقاعد الممر ضرورية - سهولة الوصول إلى الحمام وتقليل التسلق فوق الغرباء. إذا عرضت شركة الطيران ذلك، فاحجز خيار مساحة الساق الإضافية؛ فإن 80-150 دولارًا أرخص من الانهيار عند ارتفاع 35000 قدم.
- احجز الخيار الثاني أو الثالث للرحلة، وليس الأول. تقوم شركات الطيران بجدولة رحلات 'الراحة' الخاصة بها خلال ساعات العمل القياسية. غالبًا ما يكون خيار 6 صباحًا أو 7 مساءً هو القائمة الثانية أو الثالثة. هذه الرحلات خارج أوقات الذروة تميل أيضًا إلى أن تكون أقل امتلاءً، مما يعني فرصة أفضل لمقعد أوسط فارغ إذا احتاج طفلك إلى الاستلقاء.
- تأكيد سياسات الرضع/الأطفال الصغار وقواعد مقاعد الحضن. اتصل بشركة الطيران مباشرة أو تحقق من موقعها على الويب. غالبًا ما يسافر الأطفال دون سن الثانية مجانًا على حضن الوالدين؛ الأطفال الذين تبلغ أعمارهم سنتين فما فوق يحتاجون إلى مقعد خاص بهم. إذا كان لديك طفل يجلس في حضنك، فاسأل عما إذا كان بإمكانك الصعود مبكرًا واطلب سرير أطفال إذا كان متاحًا. اعرف السياسة قبل الحجز - بعض شركات الطيران لا تستوعب الرضع الذين يجلسون في الحضن بشكل جيد.
- ابحث عن كتل مقاعد العائلات. تحجز بعض شركات الطيران (Southwest، JetBlue) صفوفًا للعائلات التي لديها أطفال صغار. تحقق من هذا الخيار عند الخروج. تحصل على مقاعد متجاورة مضمونة، ولا توجد مقاعد منفصلة، وغالبًا ما تحصل على صبر إضافي من الركاب القريبين.
- احجز تذاكر مرنة أو تأمين إذا كان التاريخ غير مؤكد. تتغير جداول الأطفال - تراجعات النوم، المرض، التحولات التنموية. إذا لم تكن تواريخ سفرك ثابتة، ادفع مبلغًا إضافيًا قدره 10-30 دولارًا للتذاكر المرنة أو القابلة للاسترداد. قيلولة واحدة فائتة يمكن أن تغير جدولك الزمني بأكمله، وستحتاج إلى إعادة الحجز دون عقوبة.
- هل يجب أن أحجز لطفلي رحلة مسائية أو صباحية مبكرة؟
- الرحلات المسائية (المغادرة من 7 مساءً إلى 6 صباحًا) تعمل إذا كان موعد نوم طفلك هو 7-8 مساءً. ينامون في الطائرة وينامون خلال الهبوط. الصباح الباكر (5-6 صباحًا) يعمل إذا كان طفلك ينام بعد 6 صباحًا بشكل طبيعي. طابق الرحلة مع جدول نوم طفلك الفعلي، وليس ما تعتقد أنه يجب أن يكون. محاولة إجباره على النوم لا تنجح أبدًا.
- هل يستحق الأمر دفع مبلغ إضافي لمقعد بمسافة واسعة للساق؟
- نعم، إذا كان لديك طفل عمره سنتان أو أكثر ويحتاج إلى مقعد خاص به. المساحة الإضافية تستحق 80-150 دولارًا لرحلة مدتها 2-3 ساعات. بالنسبة للرحلات التي تقل مدتها عن ساعتين أو الرضع الذين يجلسون في حضن أحد الوالدين، المقاعد القياسية جيدة. للرحلات الطويلة (5+ ساعات)، فإن المساحة الإضافية للساق ضرورية تقريبًا.
- ماذا لو مرض طفلي قبل الرحلة مباشرة؟
- تسمح معظم شركات الطيران بإعادة حجز مجانية واحدة إذا كان الطفل مريضًا بشكل واضح (حمى، قيء). اتصل بشركة الطيران في صباح يوم السفر إذا ظهرت الأعراض. لا تسافر مع حمى أعلى من 101 فهرنهايت - تغيرات ضغط الهواء تزيد من التهابات الأذن سوءًا، وستحصل على رحلة مرهقة. التذاكر المرنة تجعل إعادة الجدولة أسهل؛ التذاكر القياسية قد تفرض رسوم تغيير.
- هل يمكنني الصعود مبكرًا مع طفلي؟
- نعم. تقدم معظم شركات الطيران صعودًا مبكرًا للعائلات التي لديها أطفال صغار. لا يتعين عليك أن تطلب - فهذا تلقائي إذا قمت بتضمين طفل أقل من 5 سنوات في حجزك. الصعود المبكر يمنحك وقتًا لتهيئة طفلك، وإعداد الترفيه، وتجنب فوضى الصعود العام.
- هل يجب أن أخدر طفلي لجعله ينام في الرحلة؟
- لا. لا ينصح أطباء الأطفال بتخدير الأطفال الأصحاء للرحلات الجوية. الميلاتونين، البنادريل، أو غيرها من مساعدات النوم يمكن أن يكون لها آثار غير متوقعة على الأطفال الصغار ولن تضمن النوم. الرحلة حسنة التوقيت والمتوافقة مع جدول نوم طفلك الطبيعي أكثر موثوقية وأمانًا بكثير.
- كيف أتعامل مع ألم الأذن لطفلي أثناء الإقلاع والهبوط؟
- الرضاعة، زجاجة، مصاصة، أو كوب شرب أثناء الصعود والهبوط يساعد على معادلة ضغط الأذن. حركة المص هي التي تقوم بالعمل، وليس السائل. جهز هذه الأشياء قبل 10 دقائق من الهبوط. إذا كان طفلك لديه تاريخ مع التهاب الأذن، اسأل طبيب الأطفال عن مزيلات الاحتقان الأنفية قبل السفر.
- ماذا لو لم يكن هناك وقت رحلة مناسب يتناسب مع جدول طفلي؟
- لديك ثلاثة خيارات: (1) تغيير جدول نوم طفلك قبل السفر بأسبوع إلى أسبوعين باستخدام تغييرات تدريجية في وقت النوم - يمكن أن ينجح هذا مع الأطفال الأكبر سنًا. (2) تقبل أن هذه الرحلة هي رحلة اضطراب النوم وخطط لصبر إضافي. (3) تأجيل الرحلة حتى يصبح طفلك أكبر سنًا (3+) ولديه أنماط نوم أكثر مرونة. في بعض الأحيان يكون الخيار الأكثر لطفًا هو التأجيل.